العلم وراء الدراجات الهوائية التي تعمل بالطاقة البشرية

ركوب الدراجات هو طريقة مسلية وممتعة للبقاء-fit والمغامرة في الطبيعة. هل سبق أن تساءلت عن كيفية قيام أجسامنا بتحريك الدراجات؟ الأمر كله يتعلق بالعلم! ولكن يمكننا استخدام أجسامنا لتوليد طاقة الدراجات وهناك العديد من العوامل التي تدعم ركوبنا.

كيف تُ power أجسادنا الدراجات

عندما نقوم بتدوير دواسات الدراجة، نستخدم الطاقة الموجودة في أجسامنا لتحويل الدواسات. هذه الطاقة تأتي بشكل أساسي من عضلات الساقين لدينا، والتي هي قوية للغاية وتوفر لنا القوة لدفع الدواسات لأسفل. عضلات البطن والذراعين تساعدنا على الاستقرار والتوازن على الدراجة. العضلات تمتص الجلوكوز، وهو نوع من السكر من الطعام الذي نأكله، وتحوله إلى طاقة. حسنًا، هذه الطاقة ضرورية جدًا لنا لتحريك أرجلنا وتدوير الدواسات بسلاسة.

القوى في ركوب الدراجات

بالإضافة إلى طاقة أجسادنا، تؤثر قوى أخرى على طريقة ركوب الدراجات الكهربائية. أحد هذه القوى المهمة يُسمى الاحتكاك. هذا العملية تُعرف بالاحتكاك، أي عندما تتصادم سطحان مع بعضهما البعض. الأمثلة تشمل إطارات الدراجة المطاطية والسطح الصلب للطريق. يمكن أن يبطئ من سرعتنا، لذا فهو شيء نحتاج للعمل ضدّه. ثانيًا، هناك مقاومة الهواء. هذه هي القوة التي تحاول إيقافنا عندما نتحرك عبر الهواء. كلما ركبت الدراجة بسرعة أكبر، زادت قوة تأثير الهواء على أجسامنا، وبالتالي نحتاج للعمل بجهد أكبر للحفاظ على الحركة. هذا سيجعل من الصعب علينا الحفاظ على السرعة وتقدم الدراجة.

العَتَبات في الدراجات

مهنيتك لجعل ركوب الدراجات بسيطًا وأفضل يتم تحقيقها من خلال التوازن المقدم مع حركة ركوب الدراجة. العجلات هي قطع معدنية دائرية تدور وتتفاعل بطريقة تُغيّر كمية الجهد الذي يجب علينا بذله في التدوير. عندما ننتقل إلى السرعة التالية، يصبح من الأسهل الحفاظ على السرعة على الطرق المستوية وصعود التلال. من ناحية أخرى، التدوير في سرعة أقل يعني أننا يمكن أن نصعد تلالًا شديدة الانحدار بجهد أقل ولكن ربما نركب ببطء على الأرض المستوية. اختيار السرعة المناسبة يجعل الفرق حيث يمكن توجيه طاقتنا المبذولة في ركوب الدراجة واستغلالها لفترات أطول بحيث لا نشعر بالتعب الشديد.

الدخول في الوتيرة المناسبة

واحدة من العناصر الأساسية الأخرى التي تدخل في ركوب الدراجات هي تحقيق سرعة دوران مناسبة، والتي تعني سرعة التدوير المناسبة للدواسات. السرعة هي معدل دوران الدواسات، وجميعنا يبدو أن لدينا سرعة دوران تناسبنا بشكل أفضل. الهدف العام الذي يناسب معظم الأشخاص من حيث السرعة هو 60-80 دورة في الدقيقة. ستكون سرعة دوران أسرع أكثر كفاءة لأنها تقلل من الضغط المفروض على العضلات والمفاصل. ولكن، إذا دوّنا الدواسات بسرعة كبيرة جدًا، فقد نستهلك طاقتنا. الأمر يتعلق بمحاولة إيجاد توازن منطقي بالنسبة لنا.

تكنولوجيا دراجات الكهربائية الجديدة

تستمر التكنولوجيا في التحسن وكذلك الدراجات. هناك أنظمة مساعدة كهربائية جديدة أثارت حماس مصممي الدراجات. تستخدم هذه الأنظمة محركًا كهربائيًا صغيرًا لمساعدتنا أثناء التدوير، مما يجعل من السهل hơn الصعود uphill أو قطع مسافات طويلة دون الإرهاق. بالنسبة لبعض الناس، تمثل أنظمة المساعدة الكهربائية شكلًا آخر خارج نطاق التمارين التي تعتمد على القوة البشرية، لأنها تعمل بالطاقة البطارية؛ ومع ذلك، فإنها تتطلب قوة أجسامنا لتحريك الدواسات وإنتاج الطاقة الحركية التي ت aliment المحرك.

بالإضافة إلى المساعدة الكهربائية، تطورت المواد والتصاميم بحيث أصبحت الدراجات خفيفة ولكنها قوية. وبصورة بسيطة، إذا كانت الدراجة أخف وزنًا، فإن الراكب يتحرك بشكل أسرع وأكثر كفاءة مع جهد أقل. ومع ذلك، لا تنسَ مرة أخرى أن ركوب الدراجات هو أحد أشكال النشاط البدني، وتحتاج إلى تحريك جسمك لتحريك نفسك.

بالمختصر، دراجة الشحن الإلكترونية هي وسيلة رائعة للحفاظ على FITNESS، التمتع بالطبيعة، والمساهمة في تقليل بصمتنا الكربونية. هل هناك شيء يمكن قوله عن القوة البشرية، الفيزياء لما يمكننا القيام به، كيفية اختيار التروس، وما هو الإيقاع الأفضل لفعالية التدوير بجهد منخفض؟ مع كل هذه التقدمات التكنولوجية والتصاميم، لم يكن من السهل عليك أبدًا الاستمتاع برحلتك الممتعة والصحية على الدراجة الهوائية!