EN
Anar en bici és una manera divertida i agradable de mantenir-se en forma i aventurar-se a la natura. Has tingut mai curiositat per saber com els nostres cossos fan que les bicicletes es moguin? És tot sobre ciència! Però podem utilitzar els nostres cossos per propulsar les bicicletes i hi ha molts factors que ens ajuden a conduir-les.
Com els nostres cossos propulsen les bicicletes
Quan pedalem una bici, estem utilitzant l'energia del nostre cos per girar els pedals. Aquesta energia prové principalment dels nostres musculus de les cames, que són extremadament forts i ens donen la potència per apretar els pedals. Els nostres musculus del tronc i braços ens ajuden a establir-nos i equilibrar la bici. Els nostres musculus absorben glucosa, un sucre dels aliments que menjem, i la converteixen en energia. Bé, aquesta energia és molt important per moure'n les cames i girar els pedals suavemente.
Les forces en l'acte de ciclar
A més de l'energia del nostre cos, les bicicletes elèctriques també estan subjectes a altres forces que afecten la manera com pedalem. Una d'aquestes forces importants es diu fricció. Aquest procés és conegut com a fricció, és a dir, quan dues superfícies es freguen l'una amb l'altra. Exemples inclouen els pneumàtics de goma d'una bicicleta i la superfície dura de la carretera. Això pot enretardar-nos, per tant és alguna cosa contra la qual hem de treballar. La segona és la resistència de l'aire. Aquesta és la força que vol aturar-nos quan ens movem a través de l'aire. Quan pedalem més ràpid, més forta és l'impacte de l'aire sobre els nostres cossos, per tant hem de fer més esforç per continuar movent-nos. Això ens causarà més dificultat per mantenir la velocitat i avançar amb la bicicleta.
Pinions a les bicicletes
El vostre professionalisme per fer que l'acte d'anar en bici sigui simple i millor equilibri es proporciona amb el moviment de la bicicleta. Les marxes són parts metàl·liques circulars que giren i interaccionen d'una manera que modifica quant d'esforç hauríem de posar en pedalear. Quan canviem a la següent marxa, és més fàcil mantenir la velocitat en terreny pla i pujar pels colls. D'altra banda, pedalear en una marxa inferior significa que podríem pujar collons bastant pronunciats amb menys esforç, però probablement anem més lentament en terreny pla. La marxa adequada fa una diferència ja que l'energia, posada en ciclar, pot ser canalitzada i emprada durant períodes més llargs de temps, de manera que no sentim tanta exhaustió.
Entrar al ritme adequat
Un altre dels elements clau implicats en l'equitació és l'assoliment d'una cadència adequada, que significa una velocitat de pedaleig apropiada. La cadència és la velocitat amb la qual giram els pedals, i tots pareixem tenir una cadència que millor ens convé. L'objectiu general que funciona bé per a la majoria en termes de cadència és de 60–80 RPM. Una cadència més ràpida serà més eficient ja que redueix la pressió que s'exerceix sobre els músculs i les articulacions. Però, si pedalem massa ràpid, podrem exhaustar la nostra energia. Es tracta de crear un equilibri que tingui sentit per a nosaltres.
Nova tecnologia de motocicletes elèctriques
La tecnologia continua millorant i també ho fan les bicicletes. Hi ha nous sistemes d'assistència elèctrica que han emocionat els dissenyadors de biques. Aquests sistemes utilitzen un motor elèctric petit per ajudar el nostre pedaleig, facilitant l'anar cap amunt o recórrer distàncies més llargues sense cansar-nos. Per a alguns, els sistemes d'assistència elèctrica representen una altra forma fora de l'exercici propulsat per l'energia humana, ja que operen amb energia de la bateria; tot i així, necessiten la força del nostre cos per fer-los pedalear i produir l'energia cinètica que alimenta el motor.
A més de l'assistència elèctrica, els materials i els dissenys han evolucionat de manera que les biques són lleugeres però fortes. En termes senzills, si la bici és més lleugera, l'alcadà es mou més ràpidament i de manera més eficient amb menys esforç. Tot i així, no oblideu que l'equitació és una forma d'exercici físic i per impulsionar-nos hem de moure el nostre cos.
En resum, la bici de mercaderies elèctrica és una manera fantàstica de mantenir-se en forma, apreciar la natura i contribuir a la reducció de la nostra huella de carboni. Hi ha alguna cosa a dir sobre l'energia humana, la física del que podem fer, com seleccionar les marxes i quina cadència és millor per a una eficiència de pedaleig amb baixa energia despendida? Amb totes aquestes avenços tecnològics i dissenys, mai havies tingut-ho tan fàcil per gaudir d'un passeig divertit i salutable en bicicleta!
