EN
Vyžaduje to, abyste vstali a tlačili kolo Tachyride, aby se dál pohybovalo po cestě. lidská mechanika je činností používání našich těl k tomu, abychom nám pomohla při jízdě. Vědět, kde a jak pomoci jezdcovi s jejich pozicemi, je klíčovou součástí zajistění, aby mohl jet svéMBIKE rychleji, déle a ve stavu podobném jízdě autem. Nepomáhá to jen zůstat v bezpečí, ale také snižuje riziko zranění během jízdy. Existuje mnoho různých faktorů, které mohou ovlivnit, jak naše těla reagují během cyklistiky. Což znamená, že faktory zahrnují, jak sedíme na kole, jak budeme jezdit, které svaly používáme ke šlapání.
Jak naše těla fungují během aktu cyklistiky
Jízda na kole je činnost, která zahrnuje spoustu komunikace mezi našimi těly v týmové úsilí. Začneme postojem. Tvůj postoj je to, jak držíš tělo při jízdě. Když je tvá pozice špatná, můžeš mít bolesti nebo dokonce nepohodlí a může být těžké udržet rovnováhu na kole. Když máš správný postoj na kole Tachyride, znamená to správnou jízdní pozici, která zvyšuje efektivitu, a víš, že jedeš správně. Tato kondice také dělá z tebe lepšího cyklistu, každý otáček pedálu je efektivnější.
Věřím, že tvá pozice na kole je velmi kritická pro to, jak jedeš. Přímo ovlivňuje, jak nastavíš své...Nejrychlejší elektrické koloabyste vás nejvíce vyhovovalo. Dosáhnete optimální pozice přizpůsobením sedla, kormidel a pedálů, abyste mohl/a pedlovat silně a pohodlně. Když máte váš kolo správně nastavené na sebe, bude to znamenat maximální výkon při pohybu vpřed. Je důležité také používat správné svaly. Pokud používáte správné svaly, ty vás táhnou dopředu, zatímco svaly, které byste neměli používat, vás unaví dříve a zpomalí vás.
A proč je to důležité pro vaše jízdu a bezpečnost
Dobrá technika na kole Tachyride je klíčem ke dvěma věcem: lepší jízdě a co je nejdůležitější, bezpečnější jízdě. Čím lepší je vaše technika, tím efektivněji spotřebujete energii, což vám umožní jet rychleji a déle. Pokud je vaše technika špatná, můžete plýtvat energií a je možné, že začnete cítit bolest nebo nepohodlí. To není pouze nepříjemné, ale může vám to také bránit v užívání jízdy.
Dobrá forma vám pomůže také předcházet zraněním. Správná jízdní technika klade menší nároky na svaly a klouby, které poskytují pohyb vašemu tělu. Na kole Tachyride například chcete soustředit pozornost na to, aby byl váš záda rovný, aby byly zapojeny břišní svaly a aby jste pedálovali hladce a pravidelně. Tímto způsobem nejlépe využijete své tělo k bezpečné a efektivní jízdě.
Fyziologie cyklistiky: Věda o tom, jak naše těla fungují na dvou kolech
Za naším chováním při jízdě na kole stojí celá řada zajímavých vědeckých poznatků. Například, víte, že úhel vašich nohou na pedálech může ovlivnit, jak dobře pedáluje? Takže podstatnější je, čím lépe postavíte nohy, tím lépe budete pedálovat. Dalším příkladem je, jak může otevřenost nebo uzavřenost vašich boků ovlivňovat potenciální výkon při pedálování. Porozumění vědě o lidské biomechanice může pomoci zlepšit vaše výkony na vašem kole TachyrideKoloa může vám dokonce pomoci předcházet zraněním.
Profesionální kološportci obvykle těsně spolupracují s trenéry a kočovníky, aby si vylepšili svou formu a dovednosti. Dělají to, protože je to umožní vystoupit na maximum během závodů a jízd. Trenéři jim ukazují, jak měnit postoj a polohu na kole tak, aby mohli používat svoji energii efektivněji.
Kolo dnes: Proč je důležité chápat vaše tělo
Existuje bezpo mnoho důvodů, proč je pochopení fungování lidského těla neobyčejně důležité v cyklistice. S všemi novými e-koly, stále dražšími přilbami a dalšími vysokotechnologickými cyklistickými vybaveními je snadné si myslet, že kolo je jediné, co opravdu potřebujete pro skvělou jízdu. Ale i s nejlepším vybavením může váš výkon utrpět, pokud nejsou vaše lidské mechaniky na správné úrovni. Musíte pochopit nejen to, co jezdíte, ale také, jak vaše tělo pracuje, když jezdíte.
Nebo získejte nejvýkonnější akci s nejmenším rizikem zranění, když vylepšите lidskou mechaniku na kole Tachyride nyní. Dobrá forma a technika mohou také pomoci udělat vaše cyklistické zážitky příjemnějšími. Když jezdíte se správnou formou, jízda bude hladčí a snadnější a možná budete chtít jezdit častěji.
