EN
A ydych yn rhwyddiwr llwybr gynrychiol sy'n wynebu …aber …über aint …dor …pob …extrem …gorau …llawer …pushbike …amser …dor? A ydych yn byw eich pushbike ond yn cael dor neu anodd ar ôl cyfarfod hir? Ydych am allu mynd ar hyd dros amser hir heb bôs na dor? Llongyfarchiadau, mae’r cyfle gyda chi! Rydym am sôn sut gall ergonygaeth helpu chi i ddarllen eich pushbike ac yn well drwy wneud yn. Mae’r ergonygaeth yn siarad am sut gall pethau cael eu gwneud yn hawsach a llawer fwy o fudd i’n corff. A phwy sy’n ei ddod â chwestiwn? Felly i wneud eich cyfarfodydd pushbike llawer bellach o herwydd maen nhw wedi datblygu atebion cryf.
Cychwyn Da Gyda Sefydliad Pushbike Gwell
Mae'n bwysig iawn sut wnewch chi eich bod ar eich pisgodyn, a oes gennych chi fwyd? Mae sut wnewch chi eich bod yn gwneud gwahaniaeth rhwng cyrraedd llawer mwy seren ac amserau. Os nad ydych yn yr union sefyllfa, gallai hynny achosi ichi ddefnyddio eich cyfrifon yn anghywir, sydd yn gallu arwain at lledfernedd a dioddef yn gyflym. Mae'r cwmni Tachyride yn darparu cydbwlltu ar dy pisgodyn er mwyn eich helpu i ddod o hyd i'ch sefyllfa gorau ar eich pisgodyn. Mae hyn yn cynnwys addasu uchelfeddi eich sedd fel y bydd hi'n gywir i chi, addasu camlyn y sedd a'i symud ymlaen neu'n ôl i gymryd eich corff i'w feithrin. Rydym hefyd yn asesu eich bariau i sicrhau eu bod yn yr union uchelfedr i chi. Mae wneud newidiadau brin yn cael effaith ddiffuant ar faint rydych chi'n gallu mynd yn gyflymach, faint o nerth rydych chi'n teimlo, a'ch bryderau gyfan wrth fod ar eich pisgodyn!
Ergonygaeth i Atal Anialliadau Cyffredin ar Gyfunydd
Mae cyfieithu ar eich bys yn ffordd da i gadw'n iach a gweithredu, ond gall mynd yn anodd ar y corff os nad ydych yn dal yn ddiogel. Gall camgymeriadau ddigwydd am waith cynyddol, megis pedalo neu golli'r bariau, gan weithio'r un grwpiau o resymau ar ôl arall. Gall y camgymeriadau hyn achosi dristder i'ch llawau, eich cysgodau neu'ch chwith. Ond peidiwch â wario! Hyn yw lle mae pobl Tachyride yn dod gyda'u rhannau bicylet a'u hangenion arbennig i leihau'r math o gamgymeriadau hyn. Er enghraifft, i atal eich llawau o dristder, gwnewch yn siŵr i ddefnyddio ein gloff bariau sydd wedi eu cynllunio er mwyn rhoi llai o rhywfaint ar eich llawau. Mae'n ogystal ein seddau bicylet wedi'u cynllunio i gefnogi'ch corff ac amddiffyn ardalau sensitif, fel y byddwch chi'n teithio'n well. Felly, gyda'r delweddau a'r angenion hyn, gallwch fynd ar y ffordd â stil heb orfod gwneud trawsleoliad ar eich lles, a glywed eich cyfieithiadau heb unrhyw dristder a gorfod brysur pob tro rydych yn mynd ar eich bys!
Sut i Wneud Eich Cyfieithiad Fwy Lles
Mynd ar wylo ddylai fod yn ffwl a hynod o ddefnydd! Dylid gwrdd â eich corff a throi os ydych yn teimlo anoddwch wrth i chi mynd. Mae Tachyride yn cynnig rhai cyngor uchel i wella'ch troi: Er enghraifft, rydym yn argymell gwneud sefyllfa'n ddeuol a chael amser i straenio bob 30 munud neu fwyaith tra'r pedalo. Gall hyn helpu datgelu tansio yn eich cyfrannau a dioddefwch clis. Ac, mae'n syniad da i gyflwyno'ch sedd a'ch balaâu i'r hyn sy'n fwyaf addas i chi. Nid yw pob corff yr un fath, felly mae'n hanfodol dod o hyd i'r gymudiad cywir. Mae'r newidiadau bach hynny'n gallu cael effaith sylweddol ar eich lefel o gyflymder a'r hyn y byddech yn ei henuogi wrth ichi droi!
Sut Gall Ergonyddiaeth Helpu Chi Mynd Llawer Hydron
Siop Pysgod EMae myned ar wylo yn llawer o ffun ac os ichi dymuno gwella, mae bod yn gallu myned hir yn amlwg. The greater length of eich sesiwn myned, the fitter fyddwch chi a byddwch yn bwyso'n llawer bachach! Hyn yw lle gall ergonyddiaeth wneud gwaith da! Cael eich leoliad fel yr un mor cynyddedig â allwch ar eich pisgl, bydd yn defnyddio llai o energi, bydd yn cynyddu'r effeithlonrwydd, a, gyda phob peth yn gyfartal, byddwch yn teimlo'n llai'n gyflym. Mae hyn yn eu helpu i myned hirach a gadw eich nerth am ddim tra'ch myned. A, gan sicrhau mecaneg corff da, gan ddefnyddio rhanau ergonyddol a wneud newidiadau bach os oes angen, megis addasu'ch sedd neu'ch barlog, gallwch myned'n gyfforddus a heb dorudd ar hyd y llwybr. Yn amlwg, bydd hyn yn caniatáu i chi myned hirach heb unrhyw anodd.
Dewis y Gweithredion Gorau Ar gyfer Myned ar Wylo
Yn olaf, dylai ergonymau bod yn ystyriad sylweddol wrth ddewis eich amgylchedd a chynnyrch bys. Ni wnaed rannau bys yn gyfartal, o ran hynny mae rhai yn llawer lleiaf addas i'ch corff na eraill. Wrth ddewis cynnyrch, gweldwch yn gyntaf am y rhan fwyaf pwysig o'ch amgylchedd sy'n datgelu presiwr ar eich corff a chynorthwyo postur da. Mae hyn yn allweddol i'chi gadael i chi myned â phryder yn well. Mawr yw'r amser yr wythnos y bydd ein llawau a'n troedau ar ein bysau, felly er enghraifft, mae Tachyride yn gwneud amryw o sadlenau, clymoedd bar ddeilygr a phedalau sy'n cael eu cynllunio'n ergonymaidd.
Felly, yn y bôn, trwy ddeall ergonomeg gallwch reidio'n well a theimlo'n well yn gorfforol. Dyna beth mae'r cydrannau cywir yn ei wneud i chi, o addasiadau bach i'ch setup beic i osgoi'r rhannau anghywir yn syml, gallwch aros yn gyfforddus, osgoi anafiadau, ac yrru'n hirach ac yn gryfach nag erioed. Rydym yn cynnal gwisgo beiciau arbenigol, ac yn gwerthu cydrannau a thwristiaeth gorau sydd wedi cael eu hystyried yn ergonomig. Felly, beth ydych chi'n aros am? Dwl off eich beic a thorri'r ffordd! Gwnewch yn siŵr eich bod yn mwynhau pob daith!
