برای افرادی که دوچرخه سواری میکنند — و شما باید انجام دهید! — تنظیم مناسب برای داشتن لذت در طول سواری اهمیت دارد. ارگونومی همچنین به ایجاد راحتی و سادگی در استفاده اشاره دارد. ارگونومی دوچرخهسواری با نحوه احساس دوچرخه در حال سواری و چیزی که بهترین گزینه برای شماست مرتبط است. دوچرخهها در انواع مختلفی از دوچرخههای راهی تا کوهستانی وجود دارند و به دلیل نوع سواری مورد نظر، به شکل متفاوتی ساخته میشوند.
تفاوت بین دوچرخههای راه و کوه
این دوچرخهها برای سرعت روی جادههای هموار و آسفالت شده طراحی شدهاند. این بدان معناست که عناصری در آن وجود دارد که به شما کمک میکند به صورت سریع و هوشمندانه سواری کنید. دوچرخههای جادهای دستگیرههای پایینتری دارند که اجازه میدهد وقتی سرعت اهمیت دارد، به موقعیت مناسب با سر پایین نشسته و به جلو چکیده شوید. تاکیراید دوچرخه کوهستانی برقی دارای لاستیکهای باریکی هستند که روی سطح هموار به راحتی حرکت میکنند و برای وزن کم بودن به حداکثر میزان طراحی شدهاند. مواد استفاده شده در دوچرخه جادهای مثل فیبر کربن و آلومینیوم به دلیل اینکه میتوانند دوچرخه را سریعتر کنند انتخاب میشوند. قابهای دوچرخههای جادهای بلندتر و نازکتر هستند، آنها به سودآوری هوایپوژه ترجیح میدهند که به این معناست که زمانی که سوارید، بهترین وضعیت برای قطع هوا خواهند بود.
در مقابل، دوچرخههای کوهستانی برای سواری روی مسیرهای نامتعادل و خشک طراحی شدهاند. این دوچرخه به گونهای ساخته شده است تا حتی وقتی زمین در حال لرزیدن باشد، سواری امن و راحتی ارائه دهد. دوچرخههای کوهستانی دارای چراغدارهای صاف (flat handlebars) هستند که به شما اجازه میدهد در موقعیتی بیشتر عمودی نشسته باشید و کنترل بهتری بر روی جهتدهی داشته باشید. آنها همچنین فشار بالاتری در لاستیکها دارند که با شاخهای خاص (که به آنها نوک میگویند) جهت افزایش چسبندگی و جلوگیری از لغزش طراحی شدهاند. یک چیز دیگر اینکه تمام دوچرخههای کوهستانی سیستمهای معلق دارند که ضربات و تپشهای تجربه شده در حال سواری بر روی زمینهای خشن را کاهش میدهند. دوچرخههای کوهستانی، از طرف دیگر، معمولاً از مواد مقاوم مثل آلومینیوم یا فولاد ساخته میشوند تا بتوانند شرایط سخت را تحمل کنند. تقویتکنندههای Tachyride کوتاهتر میمانند تا شما بیشتر تحت کنترل باشید و در جنگلها قدرت خود را حفظ کنید. دوچرخه الکتریکی کوهنوردی قابهای Tachyride کوتاهتر میمانند تا شما بیشتر تحت کنترل باشید و در جنگلها قدرت خود را حفظ کنید.
چرا راحتی دوچرخه مهم است؟
دریافت تناسب خوب روی دوچرخهٔ خود برای جلوگیری از زخم و ناراحتی در سفرهای طولانی بسیار حیاتی است. اگر دوچرخه به درستی تنظیم نشده باشد، ممکن است در گردن و شانهها یا حتی پشت درد بیافتد. شما همچنین ممکن است احساس تنگی در دستها و پاها داشته باشید. این ناراحتی میتواند منجر به سفری ناخوشایند شود و بسیار احتمال دارد که شما را ترغیب به توقف زودتر از آنچه میخواهید کند. اگر به دلیل بزرگ یا کوچک بودن دوچرخه نتوانید کارایی خود را حفظ کنید، انرژی بیشتری صرف میشود و احتمالاً کندتر از زمانی که روی دوچرخهای مناسب سایز باشید، خواهید بود.
کدام تناسب برای دوچرخهٔ شما مناسب است؟
دریافت تنظیم حرفه ای دوچرخه همواره توصیه می شود تا مطمئن شوید دوچرخه به صورت کامل برای شما مناسب است. این بدان معناست که یک کارشناس حرفه ای اندازه گیری های صحیح را برای قطعات مختلف دوچرخه شما، از جمله ابعاد نیمه قد: قاب، قد نشانی، ارتفاع دسته دوچرخه و سایر اندازه های مرتبط با ساختار بدن شما محاسبه خواهد کرد. تنظیم مناسب مهم ترین موضوع است زیرا به شما کمک می کند بدون فشار روی بدن خود سواری کنید. این مسئله می تواند راحتی شما را نیز بهبود بخشد، به ویژه وقتی برای ساعات طولانی سوار دوچرخه می شوید. در عین حال، لطفاً مطمئن شوید دوچرخه شما برای سواری به نحوی تنظیم شده که به شما عزیز می آید و برایتان مطلوب است.
چگونه راحتی بر سواری شما تأثیر می گذارد؟
برای خلاصه کردن کلیه موارد، دوچرخه های کوهستانی و دوچرخه های جاده ای فقط به دلیل اینکه مقاصد متفاوتی را پوشش می دهند، متفاوت هستند. این به دلیل Tachyride است بهترین دوچرخه کوهستانی برقی طراحی شدهاند تا شما را به صورت سریع و کارآمد روی جادههای滑滑 حرکت دهند، در حالی که دوچرخههای کوهستانی برای این است که حس امنیت و ثبات را در طی مسیرهای نامنظم به شما بدهد. درک تفاوتهای بین این دو و داشتن تجربه تنظیم مناسب نیازمند است تا لذت بیشتری از سواری خود ببرید. اگر میتوانید روی دوچرخهی خود آسوده باشید، بیشتر میتوانید از سواری لذت ببرید و همزمان ریسک زخموخوردگی کاهش یابد. وقتی سوار میشوید، فراموش نکنید تجهیزات محافظتی خوبی مثل محصولات Tachyride را بپوشید، که یک برند معتبر برای تجهیزات و لوازم جانبی دوچرخهسواری است. اگر مغامرات دوچرخهسواری ایمنتری میخواهید، استفاده از تجهیزات مناسب تمام تفاوت را میکند.