اهمیت مکانیک انسانی در دوچرخه‌سواری مدرن و دوچرخه‌های الکتریکی

این کار نیاز به برخاستن شما و دفع چرخ تاکیراید دارد تا بتوانید در حال حرکت در راه باشید. مکانیک انسانی عمل استفاده از بدن ما برای کمک به سوار شدن است. دانستن جایی که باید و چگونه می‌توانید به سوارکار در موقعیت‌بندی کمک کنید، بخشی حیاتی از تضمین اینکه او بتواند سوار شودMBIKE سریعتر، طولانی‌تر و در حالتی شبیه به ماشین. نه تنها این کار شما را ایمن می‌سازد بلکه خطر زخم‌خوردن در طول سفر را کاهش می‌دهد. عوامل مختلفی می‌توانند تأثیری بر نحوه عملکرد بدن ما در طی سواری داشته باشند. این بدان معناست که عواملی که شامل نحوه نشستن ما روی دوچرخه، چگونگی سوار شدن ما و عضلاتی که با آنها پedaل می‌زنیم هستند.

چگونگی عملکرد بدن ما در طی فعالیت سواری

سیکلت سواری فعالیتی است که شامل ارتباط زیادی بین بدن ما در یک تلاش تیمی می‌شود. با وضعیت بدن شروع کنیم. وضعیت بدن شما نحوه نگهداری بدن خود را هنگام سواری نشان می‌دهد. وقتی موقعیت شما اشتباه است، ممکن است درد داشته باشید یا حتی در حال عدم راحتی باشید و برای شما دشوار خواهد بود تا تعادل خود را روی سیکلت حفظ کنید. وقتی وضعیت بدن مناسب روی یک سیکلت Tachyride به معنای موقعیت سواری صحیح برای بهبود کارایی است، می‌دانید که به درستی در حال سواری هستید. این بدن سازی شما را به یک سیکلوئیست بهتر تبدیل می‌کند و هر دور پدال شما موثرتر می‌شود.

من باور دارم که موقعیت شما روی سیکلت بسیار حیاتی است و به نحوه سواری شما تأثیر می‌گذارد. مستقیماً، نحوه تنظیم شماسریع‌ترین دوچرخه الکتریکیبرای بهترین سازگاری با شما، می‌توانید با تنظیم صندلی، دسته‌ها و دنده‌ها موقعیت بهینه را دست‌یابی کنید تا بتوانید به طور قوی و آسایش‌بخش پدال بزنید. وقتی دوچرخه‌ی خود را برای شما به درستی تنظیم کنید، بیشترین قدرت را برای حرکت به جلو دارید. استفاده از عضلات مناسب نیز اهمیت دارد. اگر از عضلات صحیح استفاده کنید، آنها شما را به جلو می‌کشند، در حالی که عضلاتی که نباید از آنها استفاده کنید، شما را سریعتر خسته می‌کنند و سرعت شما را کاهش می‌دهند.

و دلیل اهمیت آن برای سواری و ایمنی شما

فرم مناسب در یک دوچرخه تاشیراید به دو چیز کلیدی کمک می‌کند: سواری بهتر و مهم‌تر از همه، ایمن‌تر. فرم بهتری که دارید، انرژی شما به صورت کارآمدتر مصرف می‌شود که این امکان را می‌دهد تا سریع‌تر و طولانی‌تر سواری کنید. اگر فرم شما ضعیف باشد، ممکن است انرژی خود را از دست بدهید و بدنه شما شروع به احساس درد یا ناراحتی کند. این نه تنها ناراحت‌کننده است، بلکه می‌تواند از لذت بردن از سواری شما باعث مشکل شود.

فرم خوب می‌تواند به شما کمک کند تا از زخم‌ها جلوگیری کنید. تکنیک سواری صحیح تنش کمتری روی عضلات و مفاصلی که حرکت در بدن شما را فراهم می‌کنند، ایجاد می‌کند. برای مثال، در یک دوچرخه Tachyride، باید تمرکز خود را بر نگه داشتن پشت مستقیم، استفاده از عضلات شکم و پیمودن هموار و ثابت قرار دهید. با این روش، بهترین استفاده از بدن خود را برای سواری ایمن و کارآمد انجام می‌دهید.

فیزیولوژی سواری: علم نحوه کارکرد بدن ما روی دو چرخ

علم جالبی پشت رفتار بدن ما وقتی که دوچرخه سواری می‌کنیم وجود دارد. برای مثال، آیا می‌دانستید که زاویه پاها روی دوچرخه می‌تواند تأثیر بگذارد که چقدر به خوبی دوچرخه را پیموده‌اید؟ بنابراین، هرچه بهتر پاها را موقعیت‌بندی کنید، پیمودن بهتری خواهید داشت. یک مثال دیگر این است که چگونگی بسته یا باز بودن کف‌های شما می‌تواند بر قدرت پتانسیل شما هنگام پیمودن تأثیر بگذارد. درک علم مکانیک انسان می‌تواند به بهبود عملکرد شما در دوچرخه Tachyride کمک کنددوچرخهو حتی ممکن است به شما کمک کند تا از زخم‌ها جلوگیری کنید.

دوچرخه‌سواران حرفه‌ای معمولاً به طور نزدیک با مربیان و آموزگاران همکاری می‌کنند تا شکل و مهارت‌های خود را بهبود بخشند. آنها این کار را انجام می‌دهند زیرا این اجازه می‌دهد تا در مسابقات و سواری‌ها به بهترین نحو عمل کنند. مربیان به آنها نشان می‌دهند چگونه موقعیت و وضعیت خود روی دوچرخه را تغییر دهند تا بتوانند انرژی خود را به صورت موثرتری استفاده کنند.

دوچرخه‌سواری امروز: چرا درک شما از بدن خود مهم است

دلایل بسیاری وجود دارد که درک اینکه بدن انسان چگونه کار می‌کند، اهمیت بسزایی در دوچرخه‌سواری دارد. با تمام دوچرخه‌های الکتریکی جدید، کلاه‌های گرانقیمت‌تر و دیگر تجهیزات فناوری بالای دوچرخه‌سواری که در دسترس هستند، ممکن است فکر کنید که دوچرخه تنها چیزی است که برای سفر عالی نیاز دارید. اما حتی با بهترین تجهیزات، عملکرد شما هنوز می‌تواند تحت تأثیر قرار گیرد اگر مکانیک بدنی شما مناسب نباشد. بنابراین باید نه فقط آنچه را که سوارید درک کنید بلکه چگونگی کارکرد بدن شما در حال سواری نیز.

یا، قوی‌ترین عمل خود را با کمترین ریسک زخم‌خوردن به دست آورید توسط بهبود مکانیک انسانی روی دوچرخه Tachyride. فرم و تکنیک درست می‌تواند تجربه سواری دوچرخه شما را بلندگردد. هنگامی که با فرم صحیح سوار می‌شوید، سفر شما滑顺‌تر و آسان‌تر خواهد بود و شاید بخواهید بیشتر سوار شوید.