EN
Dakle, spremni ste li naučiti kako donijeti više udobnosti? Mi uTachyridesmatramo da udobnost vodi do boljeg performansa na bicikalu, što na kraju vodi do veće zadovoljnosti kod vožnje. Raspravljat ćemo o tome kako prilagoditi visinu i položaj sjedala, šta je odgovarajući uzpon vaših rolovoda i na kraju kako pripraviti prilagođenost bicikala za individualni tip tijela i stil vožnje.
Udobnost je ključna za vožnju
Možete vozić brže i s više srca kada se osjećate dobro naMBIKE. Razumijevanje udobnosti na biciklu — što je to, koje aspekte obuhvata i kako ga postići — je stoga ključno. Bolja ergonomija: To je elegantan način da se kaže da vaš bicikl mora biti kompatibilan s vašim tijelom. Dobro prilagođeni bicikl vam omogućuje vožnju s manjim trudom, štiti članke i mišiće, te smanjuje rizik od ozbiljnih ozljeda tijekom vožnje.
Nepozivanje na to kako bicikl odgovara vašem tijelu može uzrokovati neprijatnosti i bol. Ako je vaš bicikl prevelik ili premali, može izazvati tlak na leđa, bokove i ramena. To čini da vam je teško uživati dok se voželite. Pozicija ročnika je također od velike važnosti; ako su prenizi ili previšoko, primjenjujete će tlak na vrat i zglobove, što nikad nije zabavno! Također, ako je sjedalo malo prenisko ili previšoko, to također može uzrokovati bol u koljenima te smanjiti učinkovitost vašeg pedala. Zbog toga je pravilno prilagođeni bicikl ključan za vašu udobnost, posebno ako često vozite ili dugo vremena.
Visina i pozicija sjedala 3.
Koliko je visoko i koliko unatrag ili naprijed vaše sjedalo može imati ogroman utjecaj na nepovoljno vožnju. Vaše sjedalo mora biti tocno dobra visina, a kada sjedite na njega, vaša nogu treba imati pravac linije od boksa do pete kroz dno ciklusne faze pedala. Trebali biste biti malo savijeni u koljenima kada je vaš pedal u donjem položaju, ne potpuno prošireni. Sjedalo koje je previsoko: uzrokuje bol u koljenima i bokovima. U protivnome, ako je vaše sjedalo postavljeno nisko, možda nećete moći pedałirati s punom snagom, a to čak i može preroditi u preveliku težinu na rukama i kraku.
Također možete prilagoditi položaj sjedala s obzirom na kutove. Ako želite više uspravnu poziciju tijekom vožnje, možete pomaknuti svoje sjedalo malo naprijed. To vam može pomoći da se osjećate manje zbunjeni i više u kontroli. Također možete malo nagibati sjedalo unatrag ako ste više sportski vozač. Probajte male promjene dok ne pronađete pravi položaj koji se odnosi dobro na vaše tijelo, kako biste mogli vožiti lagano bez nepovoljnosti.
Osiguravanje da su vaša rolovka prava
Vaša rolovka treba biti isto toliko odgovarajuća za vas kao i vaš sjedalo. Ako su vaše rolovice na pravoj visini, povećana je učinkovitost pedala. Vaše ruke mogu biti gdje god vam je udobno, a laktovi bi trebali biti malo savijeni. To znači da ako su rolovice preniske, osjetit ćete bol u vratu i leđima što može učiniti vožnju na biciklu neugodnom. Kada su rolovice previsoke, može postati teško generirati dovoljnu snagу kako biste učinkovito upravljali biciklom.
Tijekom vožnje, ogromno znači kako se osjećate držeći rolovice na pravoj visini. Nakon što ih prilagodite, provjerite kako je vaše tijelo postavljeno tijekom vožnje. Ako osjetite da vam nešto nije udobno, promijenite stvari malo dok se sve ne osjeća savršeno.
Prilagođavanje bicikla za vas
Svaki čovjek je malo drugačije izgrađen, pa bi svaki bicikl trebao biti prilagođen vozaču. PrilagoditeDržač za čajnikiŠkate također pozicija prilagođena vašim specifičnim potrebama. Različiti tipovi sjedala i držača osjećaju se bolje za različite načine vožnje i osobne preferencije. To je ključno, jer vam to pomaže da vozite na način koji vam izgleda prirodan i dobar.
U konačnici, ergonomija bicikla zapravo dolazi do pronalaska optimalne prilagodbe bicikla za vaše tijelo i stil vožnje. Ako se dajete vrijeme da ispravno postavite svoj bicikl, to može samo pomoći da bolje vozite i izbjegnete ozbiljnosti, čime će vožnja biti još uživnija iskustvo. Tachyride nudi svaki segment bicikala i biciklih opreme za sve. Na kraju dana, stvarno vjerujemo da je vožnja na biciklu ne samo uzbuđujuća vožnja, nego i način života sam po sebi koji donosi sreću i slobodu. Dakle, pridružite nam se da saznate više o tome kako učiniti svoje vožnje udobnije i uzmu stvari na višu razinu!
