EN
Zahtijeva od vas da se podignete i gurate bicikl Tachyride kako biste nastavili kretati se duž staze. Ljudska mehanika je radnja korištenja naših tijela kako bismo nam pomogli voziću. Znanje gdje i kako pomoći vozaču s njihovom pozicijom je ključni dio osiguranja da mogu voziću svojMBIKE brže, dulje i u stanju sličnom vozilu. Ne samo da te čuva sigurnim, već također smanjuje rizik od ozbiljnih ozljeda tijekom vožnje. Postoji mnogo različitih čimbenika koji mogu utjecati na performanse naših tijela tijekom vožnje na biciklu. To znači da čimbenici uključuju kako sedimo na biciklu, kako ćemo vožiti, kojima mišićima pedalamo.
Kako naše tijelo funkcionira tijekom činjenice vožnje
Jazd na biciklu je aktivnost koja uključuje puno komunikacije između naših tijela u timskom trudu. Počnimo s postojom. Vaša pozicija je način na koji držite svoje tijelo dok vožerite. Kada je vaš položaj netočan, možete osjetiti bol ili neprijemljivost, a također vam može biti teško održati ravnotežu na biciklu. Kada imate dobru postoju na biciklu Tachyride, to znači da je vaša vožnja u pravilnoj poziciji za poboljšanje učinkovitosti i da vozite pravim načinom. Ova fitnes vježba također čini vas boljim ciklista, svaki okret pedala postaje učinkovitiji.
Vjerujem da je vaša pozicija na biciklu vrlo ključna za način na koji vozite. Izravno, način na koji konfigurirate svojnajbržeg električnog biciklada vam najbolje odgovara. Optimalnu poziciju možete postići prilagođavanjem sjedala, rokova i pedala kako biste mogli jačno i udobno gurati. Kada je vaš bicikl pravilno prilagođen vašim potrebama, imat ćete najviše snage za napredovanje. Cijelovito korištenje odgovarajućih mišića također je važno. Ako uključite odgovarajuće mišiće, oni će vas voditi naprijed, dok mišići koje ne trebate koristiti mogu uzrokovati umoru mnogo prije i usporiti vas.
I zašto je to važno za vaše vožnje i sigurnost
Dobra pozicija na Tachyride biciklu ključ je za dvije stvari: bolje vožnje, a što je još važnije, sigurnije vožnje. Čim bolja je vaša pozicija, efikasnije se troši energija, što vam omogućuje da vozite brže i duže. Ako je vaša pozicija loša, možda ćete izgubiti energiju, a mogući je i pojava bola ili nepoštivanja u tijelu. To nije samo neprijatno, već može čak i teškoću u uživanju u vožnji.
Dobra pozicija će vam pomoći izbjegnuti i ozbiljnosti. Pravilna tehnika vožnje smanjuje stres na mišiće i članove koji omogućuju pokret u vašem tijelu. Na biciklu Tachyride, na primjer, želite se fokusirati na održavanje ravne leđe, angažiranje mišića stomaka i jednoliko, stalno gibanje pedala. Na taj način najbolje iskoristite svoje tijelo za sigurnu i učinkovitu vožnju.
Fiziologija vožnje: Znanost o tome kako naša tijela funkcionišu na dvije točke
Iza našeg ponašanja prilikom vožnje skriven je zanimljiv znanstveni sadržaj. Na primjer, znali ste li da kut vaših stopala na pedalima može utjecati na kvalitet vašeg gibanja pedala? Dakle, bolje položenje stopala poboljšava vaše gibanje pedala. Još jedan primjer je kako zatvoreni ili otvoreni bokovi mogu utjecati na potencijalnu snagu tijekom gibanja pedala. Razumijevanje znanosti o ljudskim mehanizmima može pomoći u poboljšanju vašeg performansi na vašem TachyrideBiciklte vam može čak i pomoći izbjegnuti ozbiljnosti.
Profesionalni ciklista obično sarađuju s trenerima i voditeljima kako bi savršenstvovali svoj oblik i vještine. To rade jer će im to omogućiti da daju najbolje performanse u trčnjima i vožnji. Treneri im pokazuju kako promijeniti postoj i položaj na biciklu na način koji će im omogućiti bolju upotrebu energije.
Cikliraj danas: Zašto je vaše razumijevanje tijela bitno
Postoji toliko razloga zbog kojih je razumijevanje rada ljudskog tijela od izuzetne važnosti u ciklizmu. Svim novim e-biciklima, sve skupljenijim šeširom i drugim visokotehnološkim ciklarskim opremama, može se lako pomisliti da je bicikl jedino što zaista trebate za odličnu vožnju. Ali čak i s najboljom opremom, vaša performanca još uvijek može patiti ako vaša ljudska mehanika nije na visini. Zbog toga morate razumjeti ne samo što vozite, već i kako vaše tijelo radi dok vozite.
Ili, dobijte svoju najmoćniju akciju s najmanjim rizikom od ozbiljnosti povećavanjem ljudskih mehanizama na biciklu Tachyride već sada. Dobri oblik i tehnika mogu pridonijeti tome da vaš ciclinski iskustvo bude zadovoljavajuće, također. Kada jevačite u pravilnom obliku, vožnja će vam biti jednoljevija i lakša, a možda ćete željeti vožnju češće.
