EN
A kerékpározás egy könnyedén élhető kinti szabadidői tevékenység lehet, amely minimalis kardio edzést igényel. Tehát nemcsak az útazásról van szó; hanem arról is, hogy biztosítanod kell a megfelelő kerékpárt és felszerelést, hogy minél kényelmesebben járhass a túra során. A Tachyride-nál azt gondoljuk, hogy a kerékpárjaidnak mint a cipődnak kell illeszkedni hozzád, ami javíthatja a járási élményed. Itt vannak a legjobb három tippünk, hogy kezdhesselek.
Okok arra, hogy miért fontos az ergonomia a kerékpáron
A zavartalanítottság és az empházia közötti elrejtett vonal: Ergonomeesev biciklikegy olyan nagy szó, amely javítást jelent: szó szerint; azt jelenti, hogy mennyire illeszkednek a dolgok az őket használó emberekhez. A környezés szempontjából ez azt jelenti, hogy finomhangolod a biciklijed a testfed és a járműstílusodhoz. A biciklijed beállítása komfortlanná teheti a túrázást, vagy bizonyos esetekben megsemmisítheti, sérülést okozhat. De ha pontosan beállítottad a biciklijed, segítenie kell abban, hogy kényelmesebbé és sokkal élénkesebbé tedd a túrát.
A nyúl magassága fontos szempont az ergonomiában. A nyúl az a szék, amire ülsz, mikor jársz. Így kell beállítani, hogy ha lenyomod a pedálra, a végére érkezve a lábad kicsit hajlított marad. Ez lehetővé teszi a hatékonyabb pedálzást és segít megakadályozni a rizsafájást, ami azt jelenti, hogy hosszabb időre járhatok. Egy másik kulcsfontosságú komponens a karfekete magassága. A karoknak kinyújthatónak kell lenniük anélkül, hogy feszültség alatt lennének, és a hátadnak nem kell túl nagy ívben lennie. Így bárki is nyugodtan maradhat, amikor a jármű közeledik.
Fejlesztések, amelyek javíthatják a járást
Sok dolog állítható a biciklijedön, hogy javítsa a helyes illeszkedést és a kényelmet. Egy egyszerű változtatás egy olyan nyúl beszerzése, amely illeszkedik a testfedeleidhez. Nagy a nyúlok formája és mérete közötti változás, tehát csak arról van szó, hogy találsz ki azt, amely neked és a biciklizés során fellépő igényeidnek felel meg.
Egy másik egyszerű frissítés, ha a fogaskerületeket vagy a kerékkerítőt valamin egy kicsit ergonomikusabbra cseréljük. Ezek speciálisan formázottak, ami a fogaskerületet illeszti a kezedbe, és megakadályozza, hogy életére tartson, miközben nem fáj a kezed hosszú út után. Megpróbálhatod az aeró dinnyegeket vagy más kezelőkerítő pozíciókat. Ezek segítségével csökkentheted a szélellenállást, ami svojta változtathatja meg helyzeteted aMBIKEés gyorsabban járhatok.
A biciklizás testreszabása önnek
A személyre szabás olyan fontos szerepet játszik abban, hogy optimálisan alakítsd ki a biciklizési élményed. Állítsd be a modellhez. Testfed nem hasonlít senkiéhez, bár annyiszor mindenképpen egyedi magunkban, így keressünk mást néhány pozícióban és beállításban – kipróbálva, hogy mit találsz jobban alkalmasnak. Rengeteg dolog van, amivel játszani lehet, kezdve a nyeregmagassággal és a kezelőkerítő pozíciójával, ahogy fentiekben leírtuk.
Különös bicikli cipőket vehetsz, amelyek a pedálokba raktatva segítenek egy hatékonyabb pedálzást, ami könnyebb és kényelmesebb székbéli járást eredményez. A cleatok helyzetét is testreszabhatod, hogy a lábad megfelelően igazodjon, így nem terhelned túllélegesen az egyes csuklóidat, és kényelmesebben jársz. Ha érezzél érintetlenséget vagy gyomolcsödést ujjaidban a járáskor, próbáld meg változtatni a kezed helyzetét a karfonalon, és teszteld ki a polgárnadrágast.
A Változtatások Előnyei
Rengeteg csodálatos előny van a testre és a sikla élvezetére nézve, ha ergonomikus változtatásokat vezetsz be a biciklijedbe. Hosszabban és kényelmesebben járhatsz, mivel a súlyt elosztod a csuklóid és izmaid között. Ez lehetővé teszi neked jobb alapfitness fejlesztését, ami erősebbnek és energiagazdabságnak érzed magad. És rájössz, hogy sokkal többet szereted a járást.
Ezenkívül ezek a módosítások növelhetik a biztonságodat az útton más járművezetőkkel együtt. A megfelelő helyen való tartózkodás természetesen segíthet abban, hogy gyorsabban észreveszed és reagáld a környezetedben zajló eseményekre, így csökkentve az balesetek kockázatát. Ez különösen fontos a fiatalabb közönség számára, akik még gyakorlásba veszik a biztonságos biciklizést, hiszen még nem rendelkeznek minden biciklizési készséggel.
A biciklizés ennél is élvezettebb - Hogyan tehető ennél is élvezettebb néhány ergonomikus változtatással
A Tachyride-nél meggyőződöttünk arról, hogy a biciklizés mindenkinek élvezetes kell lennie. Ezért kínálunk egy sorkészletet ergonomikus fejlesztésekből és kiegészítőkből, hogy kihasználhatsd a legjobban a túrádat. Akár egy új ülésre, rúdsávokra vagy máshogy alakított irányítóknak van szükséged – mi rendelkezésedre bocsátunk rengeteg lehetőséget, amely hasznos lehet neked.
Ezen frissítések mellett tanácsokat és szakmai segítséget kínálunk az ergonomiáról és arról, hogyan illesztheted be helyesen a biciklijed. Enthusiasta járművezetők, mechanikusok és minden áron jó emberek vannak itt, hogy biztosítsuk, hogy megfelelő alkalmazásokat találsz testfedelemed és járműstílusodhoz. Akarjuk, hogy a legjobb élményt szenvedezd meg a kerékpározással, és élvezd mindenképpen minden túrára.
Legfontosabb, hogy helyes ergonómiai beállítások legyenek aAkkumulátoros biciklinélkülözhetetlen lépés ahhoz, hogy növeld a kerékpározás komfortját és élvezetét. Ha a biciklijed illeszkedik a testfedelemedhez és figyelembe veszi a preferenciáid, akkor hosszabban járhatsz több komforttal és végső soron biztonságosabban. A Tachyride-nél elkötelezettek vagyunk abban, hogy segítünk elérni a kerékpározási célokat, és várnak rád a következő epic túrán.
