EN
Arra készteti, hogy felkelj és egy Tachyride biciklit tolj, hogy folytathasd a mozgást egy útvonalon. A testi mechanika az, hogy testünket használjuk az útikövetés segítésére. Az ismeret arról, hol és hogyan segítsünk egy lovagoló pozíciójában, fontos rész annak biztosításában, hogy sikeresen el tudja Lovagolni aMBIKE gyorsabban, hosszabb ideig, és inkább autóhasználatú állapotban. Nemcsak biztonságosabb teszi a járást, de csökkenti a bajok kockázatát a lovagolás során. Sokféle tényező hat az arra, hogyan teljesítenek a testünk a kerékpározás során. Ez azt jelenti, hogy a tényezők közé tartozik, hogyan ülünk a kerékpáron, hogyan fogunk járni, és melyik izomokat használjuk a pedálzás során.
Hogyan működnek a testünk a kerékpározás során
A körözés olyan tevékenység, amely sok kommunikációt igényel a testünk között egy csapattal való erőfeszítésben. Kezdjük a helyzetekkel. A helyzeted az, hogyan tartod a testet, miközben körözol. Ha a pozíciód helytelen, fájdalmakat érezhetsz vagy akár nemkedhet is, és nehéz lehet megfelelően egyensúlyban maradni a kerékpáron. Amikor jó helyzeted van egy Tachyride kerékpáron, azt jelenti, hogy a helyes körözési pózíció javít a hatékonyságon, és tudod, hogy helyesen körözöl. Ez a kondíció tovább segít abban, hogy jobb körzővé válj, minden pedálforrás tökéletesebb lesz.
Hiszem, hogy a helyzeted a kerékpáron nagyon kritikus annak, hogyan körözöl. Közvetlenül befolyásolja, hogyan konfigurálodleggyorsabb elektromos biciklihogy a legjobban illeszkedjen rád. Elérheted az optimális pozíciót a székek, a karakocsik és a pedálok igazításával, hogy erős és kényelmesen pedálálhass. Amikor a bicikli jól hangolva van rád, a legnagyobb teljesítményt éred el előre. A helyes izomok használata is fontos. Ha a megfelelő izmokat használod, azok tovább visznek, míg azokat, amelyeket nem kell használnod, hamarabb fárasztanak ki és lassítanak.
És miért fontos ez a sikeresebb járáshoz és biztonságodhoz
A jó formázás egy Tachyride biciklinél kulcsfontosságú két dolog miatt: jobb járáshoz és, elsősorban, biztonságosabb járáshoz. Minél jobb a forma, annál hatékonyabban bocsátod ki az energiát, így gyorsabban és hosszabb ideig járhatok. Ha rossz a forma, energia elveszhet, és lehet, hogy testid fájdalmat vagy esküvőt kezd érezni. Ez nemcsak fájdalmas, de nehézséget okozhat abban, hogy élvezed a járást.
A helyes formában való járás segít abban, hogy elkerüljük a bajokat is. A megfelelő járműhasználati technika kevésbé terheli a izmokat és az együtteseket, amelyek felelnek a test mozdulataiért. Például egy Tachyride biciklén akkor kell figyelni arra, hogy a hátod legyen egyenes, a hasizmai aktívak, és szisztematikusan, állandóan sodorod a pedálkat. Így a testből biztonságosan és hatékonyan használkozol.
A környezeti fogyasztás: Az úszás biológiája két kerékpárra
Vannak érdekes tudományos hátterek arra, hogyan viselkedik a testünk, mikor körösünk. Például tudtad, hogy a lábad helye a pedálon befolyásolhatja, hogy milyen jól sodorod? Tehát alapvetően annyit jelent, hogy minél jobban helyezed el a lábad, annál jobban sodorod. Másik példa az, hogy a bokrod zártsága vagy nyitottsága befolyásolhatja a sodorási teljesítményed. A emberi mechanika tudományának megértése segíthet a teljesítmény javításában a Tachyride-don,Kerékpárés talán segít elkerülni a bajokat.
A szakácsok általában közel dolgoznak edzőkkel és tanácsadókkal, hogy finomítsák formájukat és készségeiket. Így teszik, mert ez lehetővé teszi nekik, hogy a legjobban teljesítsenek versenyeken és útmutatózásokon. Az edzők megmutatják, hogyan változtassák meg testük helyzetét és pozícióját a kerélren úgy, hogy energiaüket hatékonyabban használjanak.
Kerékpározás Ma: Miért fontos érteni a testét
Sok oka van annak, hogy a test működésének megértése rendkívül fontos a kerékpározásban. Az összes új e-bike, egyre drágább fejedezők és más high-tech kerékpár-eszközök ellenére könnyű azt hitetni, hogy a kerékpár minden, amire valójában szüksége egy sikeres útra. De még a legjobb felszereléssel is teljesítménye szenvedhet, ha nem figyel a saját biomechanikájára. Ezért nem csak azt kell értenie, hogy mit jár, hanem hogyan működik a testje, amíg jár.
Vagy érje el a legerősebb teljesítményét a minimális sérülési kockázattal, ha felülmúlja az emberi mechanikát egy Tachyride kerékpáron. Jó forma és technika segíthet abban, hogy veszélyesebbé váljon a kerékpárzás élménye. Amikor helyes formában jár, simább és könnyebb lesz a bélyegzése, és gyakrabban akar járni.
