החשיבות של מכניקת האדם בהובלה המודרנית ובבייסים חשמליים

זה מחייב אותך לקום ולדחוף אופניים Tachyride כדי להמשיך להתקדם לאורך נתיב. מכניקה אנושית היא פעולת שימוש בגופנו כדי לעזור לנו לרכב. לדעת היכן ואיך לעזור לרוכב עם התנוחה שלהם הוא חלק קריטי מהבטיח שהם יוכלו לרכוב אתMBIKE במהירות גבוהה יותר, למשך זמן ארוך יותר, ובמצב דומה יותר לאופנוע. לא רק שזה שומר על בטיחותך אלא גם מפחית את הסיכון להיפצע במהלך הרכיבה. יש הרבה דברים שונים שיכולים להשפיע על איך גופינו פועלים במהלך רכיבה באופניים. זה אומר שהגורמים שכוללים איך אנו יושבים על האופניים, איך נרכב, ועם אילו שרירים אנו מסתובבים.

איך גופינו פועלים במהלך פעולת הרכיבה

רכיבה על אופניים היא פעילות שמערבת הרבה תקשורת בין הגוף שלנו כחלק מאמץ צוות. נתחיל עם העמידה. העמידה שלך היא איך שאתה מחזיק את גופך בזמן שאתה רוכב. כשהעמדתך לא נכונה, אתה עשוי להרגיש כאבים או אפילו אי-נוחות, ויהיה קשה לך להישאר מאוזן על האופניים. כשיש לך עמידה נכונה על אופני Tachyride, זה אומר שהעמדת הרכיבה שלך משפרת את האפקטיביות, ואתה יודע שאתה רוכב בדרך הנכונה. kondition זו גם גורמת לך להיות רוכב אופניים טוב יותר, כל סיבוב של הרגל יהיה יותר יעיל.

אני מאמין שעמדתך על האופניים היא קריטית מאוד לדרך בה אתה רוכב. ישירות, איך שאתה מגדיר את מיקומךהאופניים החשמליים המהירים ביותרכדי שתתאים לך בצורה הטובה ביותר. ניתן להשיג את המיקום האופטימלי על ידי התאמת הכיסא, הידיות והרגלים כדי לעזור לך להדפוק חזק ובנוחות. כאשר אופנת את האופניים שלך בצורה נכונה, תקבל את כוח ההתקדמות המרבי קדימה. שימוש בשרירים הנכונים הוא גם חשוב. אם זה כולל שימוש בשרירים נכונים, הם מובילים אותך קדימה, בעוד שריריים שלא צריך להשתמש בהם יגרמו לך להרגיש יותר עייף הרבה מהר יותר וישאטו אותך.

ולמה זה חשוב עבור רכיבתך ובטיחותך

צורה טובה על אופני Tachyride היא מפתח לשני דברים: רכיבה טובה יותר, וחשוב יותר, בטוחה יותר. ככל שהצורה שלך תהיה טובה יותר, כך אנרגיתך תישמר בצורה יעילה יותר, מה שיאפשר לך לרכב מהר יותר ולמשך זמן ארוך יותר. אם הצורה שלך רעה, אתה עשוי לבזבז אנרגיה, וכנראה שהגוף שלך יתחיל להרגיש כאב או אי נוחות. זה לא רק לא נוח, אלא גם יכול לגרום לך לקושי בהנאה מרכיבה.

צורה טובה תסייע לך גם להימנע מפציעויות. טכניקה נכונה של רכיבה מציבה פחות לחץ על המוסכים והמפרקים שמספקים תנועה בגוף שלך. למשל, על אופני Tachyride, אתה רוצה להתמקד בשימור גב ישר, להפעיל את שרירי הבטן ולדפוק בצורה חלקה ויציבה. בדרך זו, אתה משתמש בצורה הטובה ביותר בגופך כדי לרכב בأمان וביעילות.

הפיזיולוגיה של רכיבה: המדע של איך גופינו עובד על שני הגלגלים

יש מדע מעניין מאחורי האופן שבו גופינו מתנהגים כשאנחנו רוכבים. למשל, האם ידעת שהזווית של הרגליים על הדפנות יכולה להשפיע על כמה טוב אתה דופק? אז בעצם, ככל שאתה ממקם את רגליך בצורה טובה יותר, כך תדפוק טוב יותר. עוד דוגמה היא כיצד היפי שלך סגורים או פתוחים יכולים להשפיע על הפוטנציאל של כוחך בעת הדיפוק. הבנה של המדע של מנגנוני האדם יכולה לעזור לשפר את התוצאות שלך על אופני Tachyrideאופנייםואפילו עשויה לעזור לך להימנע מפציעויות.

רוכבי אופניים מקצועיים בדרך כלל עובדים בקשר הדוק עם מאמנים כדי לשפר את צורתם והכישורים שלהם. הם עושים זאת כי זה יאפשר להם להשתתף בצורה הטובה ביותר במרוצי אופניים ורכיבה. המאמנים מלמדים אותם כיצד לשנות את תנוחתם והמיקום על האופניים בצורה שתאפשר להם להשתמש בהנרגיה בצורה יעילה יותר.

רכיבה כיום: למה הבנת הגוף שלך חשובה

יש כל כך הרבה סיבות מדוע הבנת פעולת גוף האדם היא דבר חשוב במיוחד ברכיבה על אופניים. עם כל האופני חשמל החדשים, קסדות הרכיבה היקרות יותר והציוד התכנולוגי הגבוה של רכיבה על אופניים שקיימים שם, עשוי להיות קל לחשוב שהאופניים הם כל מה שאתה באמת צריך לרכיבה מעולה. אבל גם עם המquipment הטוב ביותר, הביצועים שלך עדיין יכולים לסבול אם המנגנונים הפיזיים שלך אינם מסודרים. לכן עליך להבין לא רק מה אתה רוכב עליו אלא גם איך הגוף שלך עובד בזמן שאתה רוכב.

או, השיג את הפעולה החזקה ביותר עם המ peril מינימלי של פציעות על ידי שיפור המנגנונים האנושיים על אופנוע Tachyride עכשיו. צורה וטכניקה טובות יכולות לעזור להפוך את חווית ההסעה שלך ליותר מהנה, גם. כשאתה רוכב בצורה נכונה, הרכיבה שלך תהיה חלקה יותר וקלה יותר, ואתה עשוי לרצות לרכוב יותר經常.