למה ארגונומיה חשובה לדרomers: שיפור הביצועים והנוחות

האם אתה רוכב כביש חם שמצויים ב... aber ...über aint ...כאב ...ש... קיצוני ...הכי גרוע ...הכי ...אופניים ...זמן ...כאב? האם אתה חי את האופניים שלך אבל מרגישה כאבים או לא בנוח לאחר נסיעה ארוכה? האם תרצה להצליח לרכב זמן רב יותר ללא עייפות או אי נוחות? ובכן, יש לך מזל! אנחנו הולכים לדון כיצד ארגונומיה יכולה לעזור לך לרכוב על האופניים ולהרגיש טוב יותר WHILE עושים זאת. ארגונומיה זה כל העניין של איך דברים יכולים להיות יותר קלים ומועילים לגוף שלנו. והידעת מה? כדי שהנסיעות שלך יהיו הרבה יותר נעימות, יש להם פתרונות נפלאים.

נסיעה נהדרת מתחילת עם הגדרת אופניים טובה יותר

הדרך בה אתה יושב על האופניים שלך חשובה מאוד, האם ידעת? הדרך בה אתה יושב יכולה להיות ההבדל בין נסיעה חלקה לנסיעה לא נעימה. אם אינך במשתנה הנכונה, ייתכן שאתה משתמש בשרירים בצורה לא נכונה, מה שעשוי לגרום לך לפיגור ובצער די מהר. החברה Tachyride מספקת התאמת אופניים שתוכל לעזור לך למצוא את המיקום הטוב ביותר עבורך על האופניים. זה כולל תקן גובה המושב כך שיהיה מתאים לך, היפוך זווית המושב והזזתו קדימה או אחורה כדי להתאים לגוף שלך. אנו גם מעריכים את גובה הידיות כדי לוודא שהם בגובה המתאים עבורך. השינויים הגדולים הללו משפיעים ישירות על מהירות הרכיבה שלך, על העוצמה הפיזית שאתה מרגיש ועל הנאה הכללית שיש לך בזמן רכיבה.

ארגונומיה למניעת פציעות אופניים נפוצות

רכיבה על אופניים היא דרך נהדרת להישאר fitte ולהיות פעילה, אך היא יכולה להיות קשה על הגוף אם לא תשימו לב. פציעות יכולות לעלות לפעמים מפעולות חזרתיות, כמו דחיפה או אחיזה בדפנות, שעובדות את אותם קבוצות שרירים שוב ושוב. הפציעות האלה עלולות לגרום כאבים בידים, בקרסול או בגב. אבל אל תדאגו! כאן נכנסים האנשים מ-Tachyride עם חלקיהם והאקססوارים המיוחדים שלהם כדי להפחית את סוגים אלה של פציעות. למשל, כדי למנוע את הידים שלכם מלכאוב, ודאו להשתמש באחיזות הדפנות שלנו שעשויות כדי לשים פחות לחץ על הידים. גם המושבים שלנו מעוצבים לתמוך בגוף ולשמור על אזורים רגישים, כך שתוכלו לרכב בנוחות. אז עם הגadj'קטים והאקססוארים האלה, תוכלו לצאת לדרך בסגנון בלי לוותר על הנוחות שלכם, ליהנות מהרכיבות ללא כאבים ולהיות מרוצים בכל פעם שתיצאו לדרך על האופניים שלכם!

איך לעשות את הרכיבה שלכם נוחה יותר

לרכב על אופניים צריך להיות מהנה ומרגש! עליך להקשיב לגוף שלך ולעשות תקנות אם אתה מרגיש אי-נוחות WHILE רוכב. Tachyride מציע מספר טיפים כדי לשפר את הרכיבה שלך: למשל, אנו ממליצים לעמוד ולהתянן כל כ-30 דקות או כך תוך כדי דחיפה. זה יכול לעזור לשחרר לחץ בשרירים למנוע קשיחות. ובנוסף, זה רעיון טוב לכוון את המושב והידיות למה שיותר נוח לך. אין שני גופים זהים, לכן זה קריטי למצוא את התאמה הנכונה עבורך. אלו שינויים קטנים שיוכלו להשפיע בצורה משמעותית על רמת האינטנסיביות וההנאה של הרכיבה שלך!

איך ארגונומיה יכולה לעזור לך לרכוב יותר זמן

חנות אופניים חשמלייםרכיבה על אופניים היא כל כך מהנה ואם ברצונך לשפר, היכולת לרכב למרחקים ארוכים היא קריטית. ככל שאתה מסוגל להאריך את תכנית הרכיבה שלך, יותר תהיה fitte ותיהנה עוד יותר! כאן הארגונומיקה יכולה לעשות פלאים! קבל מיקום צמוד כמה שאפשר על האופניים שלך, זה ישתמש באנרגיה פחות, יגביר את העקביות, ובכל המקרים, אתה תיגע בהרבה פחות מהר. זה עוזר לך לרכב זמן רב יותר ולהרגיש חזק לאורך כל הרכיבה. Además, בדיקת מנגנוני הגוף הטובים, באמצעות שימוש בחלקים ארגונומיים ועיבוד שינויים קטנים אם יש צורך, כמו התאמת הכיסא או הידיות, מאפשר לך לרכב בנוחות ללא כאבים כל הדרך. זה אומר שאתה יכול לרכב זמן רב יותר, בלי אי-נוחות.

בחירת המquipment הטוב ביותר לרכיבה על אופניים

לבסוף, ארגונומיה צריכה להיות הגורם החשוב בהתחשב当他 בחגורה ובאקססوارים של האופניים שלך. חלקים של אופניים אינם שווים זה לזה, כלומר有几个 הם הרבה יותר מזיקים לגוף שלך מאשר אחרים. בעת בחירת חלקי ציוד, תן עדיפות לחלקים שמשחררים לחץ על הגוף ומעודדים תנוחה טובה. זה מפתח מפתח כדי שתוכל להריץ בנוחות. הידיים והרגליים שלנו מבזבזות זמן רב על האופניים שלנו, לכן למשל, Tachyride מייצרת טווח טוב של סדינים, אחיזות ידית וpedals שתוכננו ארגונומי.

אז בעצם על ידי הבנת ארגונומיקה你可以 רכב טוב יותר ותרגיש פיזית טוב יותר. זה מה שהרכיבים הנכונים עושים עבורך, מתקני הקטנים של התצורה שלך של האופניים ועד פשוט להימנע מרכיבים לא נכונים, אתה יכול להישאר נוח, להימנע מפציעות, ולרכב זמן רב יותר ובכוח גדול יותר מאשר אי פעם. אנו מבצעים התאמת אופניים מומחית, ומוכרים רכיבים והמגננות מובילים בשוק שחשבנו עליהם ארגונומיקלית. אז, מה אתה מחכה? עירום את האופניים שלך והתחיל לרכב! ודא שתהנה מכל רכיבה!