EN
Сондықтан, қанша қатынас беруге дайынсыз ба? БіздіңTachyrideденесіңізге сәйкес келетін велосипедді таңдаудың маңыздылығын білуге қарастырамыз. Сіздің жармаңыздың биіктігі мен орнын қалай өзгерту керек, руляңыздың қандай жоғарылықты ескере отырып, сонымен қатар, біріндік дене түріңізге және жарысу стиліңізге сәйкес велосипедтің сізге сәйкес келуін қалай дайындауға талқылаямыз.
Қатынас велосипедке жол ашуға өте маңызды
Сен өзің жақсы санаса, тезрек және күшпен аялдасу мүмкінMBIKE. Велосипедде қоғамдылықты түсіну — оның не болып табылатыны, қандай элементтерден тұратыны және оны қалай жеткізеуге болады — сондықтан бұл маңызды. Ерікті ережелер: Бұл сіздің велосипедіңіз сіздің денесіңізге сәйкес келуі керек дегенді білдіреді. М诩рақтталған велосипед сізге кем дамдаумен аялдау мүмкіндігін береді, қостарыңыз мен өсіңізді қорғайды және аялдаудағы қаралған шағымдардың кездесу мүмкіндігін кемидейді.
Велосипедіңізге сәйкес келмейтін өлшемді талдау жасаған жоқ болсаңыз, бұл қатынастар мен қыртын апаруға мүмкіндік береді. Егер велосипедіңіз үлкен немесе кішкентай болса, ол спіnea, бек, және қол қабырғаларының іс-біріне басылуын апаруы мүмкін. Бұл сіздің тез түсіп жүру кезінде танымал болмауға қолдау береді. Рульдың орналасуы бұл жерде де маңызды; егер олар төмен немесе үлкен болса, сіз қырыңызға және қол қабырғаларыңызға басылу апаратын. Егер сізгі сидік сіздің өлшеміңізге сәйкес келмейтін болса, бұл қол және бас қатынастарына да әсер етуі мүмкін, сонымен қатар, педальдан қатынастың қызметкерліктігін де азайтуы мүмкін. Осы себептермен, сіздің қатынастарыңыз үшін қажетті велосипед дұрыс орнату керек, әсіресе сіз бірнеше уақыт ішінде немесе ұзақ уақыт қадамдағанда.
Сидік өлшемі және орналасуы 3.
Сіздің сірекпенің қанша жоғары, артқа немесе алдыңға қанша орналасқаны, құрамаулы жолдау үшін өте маңызды. Сірекпенің ұзындығы дұрыс болуы керек, сіз оның ішіне тұрғанда, бетіңізден доңғалаққа дейін педаль қадамының астында тік сызық болуы керек. Педаль астындағы позицияда тібіріңіз жалғыз қабырғаланған болуы керек, толық тартылмаған. Сірекпен жоғары болса: тірім-тасқа және беттерге қаншалықты дауыс тудырады. Келесі негізгі сипаттама, егер сірекпен төменге орнатылса, сізге толық күшпен педальдан қорытынды жасау мүмкін емес, сонымен қатар элестер мен қолдарға артықшылық вес беруге мүмкіндік береді.
Сіз сірекпенің позициясын бұрыштары бойынша де өзгертуіңіз мүмкін. Егер сіз жолдау кезінде дұрыс позицияда болуға ұмтылсаңыз, сіз сірекпені бірнеше босқын алдыңға шығаруыңыз мүмкін. Бұл сізге кем дәрежеде стрессіңізді кемітуге және толық тегін қабілетпен жолдауға көмектеседі. Егер сіз спортшы жолдаушы болсаңыз, сіз сірекпені артқа бірнеше босқын тіріп отыруыңыз мүмкін. Жеке денсаулығыңызға жақсы келетін ортақ нүктені табу үшін кішкентай өзгерістерді тырыңыз. Сондықтан сіз құрамаулы болмаған жолдауға дейін тез жолдауға болады.
Сіздің рулярдың сіз үшін дұрыс екенін тексеру
Руляр сіздің сиырлықпен бірге, сіздің үшін тиімді болуы керек. Егер руляр биіктігі дұрыс болса, педаль айналдыру қабілеті артады. Сіздің элестеріңіз қандай да жақсы болатын жерде болуы мүмкін, ал шашыңыз бірнеше ауырсыз қисылады. Онымен бірге, егер руляр өте төменге орнатылса, сіз қырық-арқа қаласынан болғанда велосипедді жолдауға қарамастан тәсілді болмауы мүмкін. Руляр өте жоғары болғанда, велосипедді қуыршауға жеткілікті күш қорғау мүмкін емес.
Жолдауда, рулярдың биіктігін дұрыс орнату сіздің сезімдеріңізге үлкен таңдауға болады. Оларды орнатқаннан кейін, жолдау кезінде денеңіз қалай орналасқанын тексеріңіз. Егер неғұрлік сезесіз, онда оның дұрыс болуына дейін бірнеше уақыт ішінде өзгертуге тырысыңыз.
Велосипедіңізді сізге сайлау
Әр адам бірнеше түрлі құрылған, сондықтан әр велосипед сүріктеп отырған адамға сайлау керек.Чайник тасымалыжәнеШапка-шлемСіздің атаулы қажеттілеріңізге сәйкес позиция да, әр түрлі қауда және руллер түрлері де әртүрлі жолдау стиліне және шахсиялық таңдауларға сәйкес болады. Бұл критикалық, себебі ол сізге ерекше және жақсы келетін тәсілде жолдауға көмектеседі.
Жалғастырып, велосипед эргономикасына бас тарту - бұл сіздің денсаулығыңызға және жолдау стиліңізге сәйкес оптималды велосипед табуға дейін келеді. Егер сіз велосипедіңізді дұрыс орнатуға уақыт берсеңіз, ол тек сіздің жолдау қабілетіңізді жақсартады, бірақ қаншалықты да қанаттардан тыс жолдауға мүмкіндік береді. Tachyride әркім үшін велосипед және велосипед құралдарының барлық ніштерін ұсынады. Күн аяғына дейін, біз велосипед жолдау - бұл ең қызықты жолдау емес, бұл өзін-өзі бахт және азаттық беретін өмір тәсілі. Сондықтан, бізбен бірге жолдауларыңызды қандай жақсартуға сulp болыңыз және біріктіріп, әрі қарай жоғары деңгейге отырып алайық!
