EN
Сәлеметсіз бе, жастық бисиклетшілер! Бисиклеттен тыс жол алу кезінде дұрыс сірекпен сітуіңізңіз маңыздылығını ашуға дайынсыз ба? Бисиклеттен тыс жол алу — әлемдегі балаған қызметкерлер үшін ең сүйікті әрекеттердің бірі! Ол ең қызықты, онымен қатар ол әйелдер мен досдарымен бірге денсаулыққа қызмет етуге және сыртқы аспандарға шығуға мүмкіндік береді. Сондықтан, бисиклетте дұрыс позацияңыз сізді әлдеқайда қуаныштыра және қауіпсіз етуіңізге көмектесуге болады деп ойлағансыз ба?
Велосипедті суреткенде қалайын, денеңіз жұмыс істейді. Скелеттің өмірлік баспалары мен артқы бөлігі әдетте қозғалып жатады, сонымен қатар, артқыңыз денеңіздің салмағын қолданады. Бұл, егер сіз дұрыс тұрмасаңыз, сіздің қорқынушы болуы немесе қанша болуы мүмкін. Осылайша, денеңіздің орналасуы, яғни поза, сізге жолда болғанда қанша қорқым немесе қанша болмау керек болса, ол маңызды.
Велосипедтегі дұрыс тұру қалай сіздің өміріңізге қажетті
Ия, велосипедтегі дұрыс тұру туралы келесі маңызды нұсқауларға қарайық. Дұрыс позациядың өзі сізді қоңырауға көмектеседі және позацияға байланысты қанша қорқымдардан, артқы қорқымдары, қыр қорқымдары немесе тіршілік қорқымдарынан қорғайды. Позация - тек қоңыраудың сияқты емес... ол сізді жақсы велосипедші ретінде жасайды! Ол энергияны береді және сізді қашықтағы жерлерге жетуге, қорқымсыз болғанда көмектеседі. Ол қандай әсерлеу?
Байқыңызда тез-тегімен жұмырсаға қалмау неліктен? Біріншісі, сіздің арқыңыз тік болуы керек және қол бөліктеріңіз жоюлы болуы тиіс. Қолыңыз қауіпсіздік үшін шаршықтық тартуға дейін жалғыз болуы керек. Аяқтарыңыз педальдерде тік болуы тиіс және тістеріңіз бірнеше бөлік бұрышта болуы керек, сондықтан сіз pedals қызуға дейін қатынасыз. Негізгі түрде, басыңыз тік байқап, қызметтеріңіз алдыңға бағытталған жерге қарауға дейін болуы керек.
Тез-тегімен жұмырсаға қалу: Саяхатыңыз үшін не істей алады
Ондай уақытта, жақсы позацияның қандай ерекше себептері бар екенін қараңыз, ол қалай велосипедке сіңіру тәжірибесіңізді жақсартады. Тіптік тікелейлік велосипедке сіңіруді көп жағдайда қиын болмайтын және кем дамытуға мүмкіндік береді. Бұл сізге жылжымай бастапқыда жылдам қашықтыққа жетуге және ұзақ саяхатқа жетуге мүмкіндік береді.
Дұрыс жүру машинасындағы тегін саяхаттау, байқадаңыздың салмағын дәл қойып, теңгеумен өзгертуге болады. Сіз рулярдағы қолларыңыз, педальдерде аяқтарыңыз, және креслоңыз арасында теңдік іздейсіз. Оның қалай салыстырылғанын білу үшін практика және созындылық қажет болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің жүріп жүрістеріңізде қанша да кемінде қуанышты болуына көмектеседі!
Өтініштен қорғалу үшін дұрыс поза пайдалану
Бұл байқадаңызды жүруден кейбір жерлерде, сонымен қатар спина, арқа және аяқтарда қандық қыр шығуы мүмкін.] Бірақ емеспін! Дұрыс поза пайдалану, осы түрлі қырды қоюдан қорғау немесе сіз басқаруда болса, оны жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Сондықтан, егер сіздің төртің астында қалып болса, сіз кемеңіздің биіктігін төмен немесе жоғарырақ өзгерту керек, мұнда да қалыпты қолдауға көмектеседі. Егер сізге несеп болмаса немесе сіздің қырықыңызда әлдеқайда қалып болса, сіз рульді дұрыс биіктікке қойып, сіздің үшін әрбір үздік жаңартуларды орындаңыз. Және егер сіздің тібіріңіз қалыпсырса, сіз педальдардың конфигурациясын өзгерту керек, бұл тібіріңізге қатынастық тапсыруға көмектеседі. Бұл жалпы өзгерістер сіздің жолдауға қатысу қорытындысында өте қажет болуы мүмкін.
Жолдауды Табыспен Өткізу Құны
Жинақтау арқылы, велосипедде дұрыс позиция сіздің қуанышыңыз, қауіпсіздігіңіз және жолдаудың жалпы табысын қамтамасыз етеді. Ол қалып пен салынушылымдан сақтайды, сізді дамуыңызда көмектеседі, әдетте ұзақ жолдауларға шығуға мүмкіндік береді.
Біз Tachyride-да велосипедлеуге қатынастық қызықтаймыз! Біз сіздің қауіпсіз және қуанышты жолдауыңызды қажет етеймізМенің бірінші жерде сатып алу үшін электрлық велосипедтер! Бұл себептің қаржылы байктерді және сіздің дұрыс қаласында орналасуға, сіздің денсаулығыңызға мүмкіндік беретін табиғаттық тәсілдермен жасалған жабдықтарды сіздерге келтіріп отырмыз.
Келесі уақытта байқыңызға шығып, бұл нысанды ескере отырып, дұрыс түрде қалаңыз. Еңбектен асырақ, денеңізбен жұмыс істейтін позицияға кіру арқылы маңызды саяхат жасауға болады! Табысты бол, ветерден тыныштық түсіріп, және велосипедтікке табыс көр!
