EN
Tai reikalauja iš jūsų įstoti ir spausti „Tachyride“ dviračio, kad galėtumėte toliau judėti pagal kelio eismą. Žmogaus mechanika yra veiksmas naudoti savo kūnus, kad mums būtų lengviau važiuoti. Zinodami kur ir kaip padėti vairuotojui su jų padėtimi yra kritinis dalykas, užtikrinantis, kad jie galėtų važiuoti savoMBIKE greičiau, ilgiau ir labiau automobilio pavidalu. Ne tik tai saugo jūsą, bet taip pat sumažina sužeidimų riziką per važiavimą. Yra daug skirtingų dalykų, kurie gali paveikti, kaip mūsų kūnai veikia ciklindami. Tai reiškia, kad veiksniai, apimantys, kaip mes sėdime ant dviračio, kaip mes važiuosime, ir su kuriais miensimis pedaliuojame.
Kaip Mūsų Kūnai Veikia Ciklindamajame Procese
Velosekimo veikla yra susijusi su daugiau kaip tik komunikacija tarp mūsų kūno ir komandos pastangomis. Pradėkime nuo stovinio. Jūsų stovinys yra tai, kaip jūs laikote savo kūną vedant velo. Kai jūsų padėtis yra neteisinga, galite jaučti skausmą ar net patyrėti nepatogumų, o taip pat gali būti sunku išlikti balansuojant ant dvirato. Kada jūsų teisingas stovinys ant Tachyride dvirato reiškia tinkamą vedimą, kad pagerinti efektyvumą, žinote, kad vedate teisingai. Tai taip pat padaro jūs geresniu ciklistu, kiekviename pedalo suklyme taps efektyvesnis.
Manau, kad jūsų padėtis ant dvirato labai svarbi, nes tiesiogiai paveikia, kaip jūs vedate. Kaip konfigūruojate savogreičiausią elektroninį dviratįtam, kad geriausiai pritaikytųsi prie jūsų. Optimalią padėtį galite pasiekti reguliuodami sedalo, valdymo rankučių ir pedalių, kad galėtumėte galingai ir patogiai skraidinti. Kai jūsų dviračio parametrai bus tinkamai sutvarkyti, jūs turėsite daugiausia jėgos judant pirmyn. Skraidžiant naudojantis tinkamais miškiniais tai taip pat svarbu. Jei naudojate teisingus miškus, jie jums padeda judėti pirmyn, o miškai, kuriuos reikia vengti, gali jūsą įveikti greičiau ir lėsią jūsų greitį.
Ir kodėl tai svarbu jūsų skraidymui ir saugumui
Gerai išlaikyta forma naudodamiesi Tachyride dviračiu yra raktas prie dviem dalykams: geresniam skraidymui ir, svarbiausia, saugesniam. Kuo geresnė jūsų forma, tuo efektyviau bus išnaudojama jūsų energija, leidžiant jums skraidyti greičiau ir ilgiau. Jei jūsų forma bloga, galite išmetėti energiją, o galima, kad jūsų kūnas pradės jauti skausmą ar nepatogumą. Tai ne tik nepatogu, bet taip pat gali padaryti, jog jums būtų sunku maloniai skraidyti.
Gera forma padės išvengti sužalojimų ir kartu. Tinkamas važiavimo technika mažiau stresa kelia miensuliams ir jungčims, kurios suteikia kūnui judesį. Pavyzdžiui, važiuodami „Tachyride“ dviračiu, reikia dėmesio skirti tam, kad laikytumėte šoną tiesia, įsitrauktumėte bumbos miensulus ir pedaliavotumėte tvarkingai ir nuosekliai. Taip jūs geriausiai naudojatės savo kūnu, kad važiuotumėte saugiai ir efektyviai.
Dviratininkystės fiziologija: mokslo apie tai, kaip mūsų kūnai veikia ant dviejų ratų
Už dviratininkystės yra gana daug interesaus mokslo, susijusio su tuo, kaip mūsų kūnas elgiasi, kai dviračiuojame. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad pedaluotojų kojų kampas ant pedalų gali paveikti tai, kaip gerai jūs pedaliuojate? Tai reiškia, kad kuo geriau esate surengę savo kojas, tuo geriau pedaliuojate. Kitas pavyzdys – tai tai, kaip uždarytos ar atidarytos romos gali paveikti jūsų galinę galimybę pedaliuoti. Supratimas apie žmogaus mechanikos mokslą gali padėti pagerinti jūsų rezultatus su „Tachyride“Dviratisir netgi padėti išvengti sužalojimų.
Profesionalūs dviračiai paprastai tighriai dirba kartu su treneriais ir koordinatoriais, kad išglaudintų savo formą ir įgūdžius. Jie tai daro todėl, kad galėtų geriausiai pasirengti kareiviams ir kelionėms. Treneriai jų moko, kaip keisti poziciją ant dviraties taip, kad jie efektyviau naudotų savo energiją.
Dviratininkas šiandien: Kodėl supratimas apie savo kūną yra svarbus
Yra tiek daug priežasčių, kodėl suprasti, kaip veikia žmogaus kūnas, yra labai svarbu dviratininkystėje. Su visais naujais e-dviratiais, vis daugiau kainuojančiomis šalvinėmis ir kitomis aukštos technologijos dviratininkystės priemonėmis, gali būti lengva manyti, kad dviratis yra viskas, ką tikrai reikia puikiai važiuoti. Bet net su geriausiu apranga, jūsų rezultatai vis tiek gali kenkti, jei jūsų žmogaus mechanika nėra tinkama. Todėl turite suprasti ne tik tai, kuo važiuojate, bet ir tai, kaip jūsų kūnas veikia, kol jūs važiuojate.
Arba, gaukite galiausiai jėgą su mažiausiu sugedimų riziku, patobulinant žmogaus mechaniką ant Tachyride dviračio dabar. Gera forma ir technika taip pat gali padaryti jūsų velosipedavimo patirtį maloniaresnę. Kai vosinėsite teisinga forma, jūsų vosinys bus ramiosesni ir lengvesni, ir jūs galbūt norėsite vosinėti daugiau.
