EN
Membasikal adalah cara yang menyeronokkan dan menyenangkan untuk kekal fit serta menjelajahi alam. Adakah anda pernah bertanya bagaimana tubuh kita membuat basikal bergerak? Ia semua berkaitan dengan sains! Tetapi kita boleh menggunakan badan kita untuk menggerakkan basikal dan terdapat banyak faktor yang menyokong perjalanan kita.
Bagaimana Badan Kita Menggerakkan Basikal
Apabila kita memedal basikal, kita menggunakan tenaga dalam badan kita untuk memutar pedal. Tenaga ini datang terutamanya dari otot kaki kita, yang sangat kuat dan memberi kita kuasa untuk menekan pedal. Otot inti di kawasan perut dan lengan kita membantu kita menstabilkan dan menyeimbangkan basikal. Otot-otot kita menyerap glukosa, sejenis gula daripada makanan yang kita makan, dan menukarnya kepada tenaga. Nah, tenaga ini sangat penting untuk kita menggerakkan kaki dan memutar pedal dengan lancar.
Daya dalam Membasikal
Selain tenaga badan kita, basikal elektrik juga terjejas oleh daya lain semasa kita mengayuh. Salah satu daya penting itu dipanggil gesekan. Proses ini dikenali sebagai gesekan, iaitu apabila dua permukaan bergesekan satu sama lain. Contohnya termasuk tayar getah basikal dan permukaan jalan yang keras. Ia boleh memperlambat kita, jadi ia adalah sesuatu yang perlu kita lawan. Yang kedua ialah rintangan udara. Itulah daya yang cuba menghentikan kita apabila kita bergerak melalui udara. Semakin cepat kita mengayuh, semakin kuat tekanan udara pada badan kita, jadi kita perlu bekerja lebih keras untuk terus bergerak. Ini akan memberi kita lebih banyak kesukaran untuk mengekalkan kelajuan dan memajukan basikal.
Gir pada Basikal
Keprofesionalan anda untuk menjadikan berbasikal mudah dan lebih baik adalah disediakan dengan pergerakan basikal. Gear adalah kepingan logam bulat yang berputar dan berinteraksi secara mengubah seberapa banyak usaha yang kita perlukan untuk memedal. Apabila kita bertukar ke gear seterusnya, ia menjadi lebih mudah untuk mengekalkan kelajuan pada permukaan rata dan untuk menaiki cerun. Sebaliknya, memedal dalam gear yang lebih rendah bermaksud kita boleh naik cerun yang sangat curam dengan tekanan yang lebih sedikit tetapi mungkin akan bergerak lebih perlahan pada tanah rata. Gear yang sesuai membuat perbezaan kerana tenaga yang dikeluarkan semasa berbasikal dapat dikawal dan dimanfaatkan untuk tempoh yang lebih lama supaya anda tidak merasa terlalu letih.
Memasuki Kedudukan Yang Tepat
Salah satu elemen penting yang terlibat dalam bersepeda adalah pencapaian kadar cadence yang sesuai, yang bermaksud kelajuan pedaling yang sesuai. Cadence adalah kelajuan di mana kita memutar pedal, dan kita semua nampaknya mempunyai cadence yang paling sesuai untuk kita. Sasaran am yang berfungsi baik untuk kebanyakan orang dalam hal cadence adalah 60–80 RPM. Cadence yang lebih pantas akan lebih cekap kerana ia mengurangkan tekanan yang diletakkan pada otot dan sendi. Tetapi, jika kita memedal terlalu pantas, kita mungkin akan kehabisan tenaga. Ia berkisar tentang cuba mencipta keseimbangan yang bermakna kepada kita.
Teknologi Motor Basikal Elektrik Baru
Teknologi terus membaik dan begitu juga dengan basikal. Terdapat sistem elektrik bantuan baharu yang telah membahagi para pelakon reka bentuk basikal. Sistem ini menggunakan motor elektrik kecil untuk membantu kita mengayuh, membuatnya lebih mudah untuk menaiki cerun atau berbasikal jarak jauh tanpa letih. Bagi sesetengah orang, sistem bantuan elektrik mewakili satu bentuk lain di luar latihan tenaga manusia, kerana ia beroperasi dengan kuasa bateri; bagaimanapun, ia masih memerlukan kekuatan badan kita untuk membuatnya berpedal dan menghasilkan tenaga kinetik yang menggerakkan motor.
Selain daripada bantuan elektrik, bahan dan rekabentuk telah berkembang supaya basikal menjadi ringan tetapi kuat. Dalam istilah mudah, jika basikal menjadi lebih ringan, maka pengendara akan bergerak lebih pantas dan cekap dengan usaha yang lebih sedikit. Walau bagaimanapun, sekali lagi jangan lupa bahawa berbasikal adalah salah satu bentuk latihan fizikal dan untuk mendorong diri kita, kita perlu menjayakan badan kita.
Secara keseluruhannya, basikal kargo elektrik adalah cara yang menakjubkan untuk menjaga kebugaran, menghargai alam, dan membantu mengurangkan jejak karbon kita. Adakah apa-apa yang boleh dikatakan tentang kuasa manusia, fizik dari apa yang boleh kita lakukan, bagaimana memilih gear, dan apakah kadar cadence terbaik untuk kecekapan pedaling dengan usaha tenaga yang rendah? Dengan semua peningkatan teknologi dan reka bentuk ini, anda tidak pernah sebelumnya begitu senang untuk menikmati tumpangan yang menyeronokkan dan sihat di atas basikal!
