A face bicicletă este un mod distractiv, plăcut de a rămâne în formă și de a te aventura în natură. Te-ai gândit vreodată cum corpul nostru face ca bicicletele să se miște? E totul despre știință! Dar putem folosi corpurile noastre pentru a propulsa bicicletele și există multe factori care ne sprijină în a călatori.
Cum Corpul Nostru Propulsează Bicicletele
Când pedalam o bicicletă, folosim energia din corpul nostru pentru a rota pedalele. Această energie provine în principal de la mușchii picioarelor noastre, care sunt incredibil de puternici și ne oferă forța necesară pentru a apăsa pe pedale. Mușchii din zona core-ului și brațele ne ajută să stabilizăm și să menținem echilibrul pe bicicletă. Mușchii absorb glucoza, un zahăr din mâncarea pe care o consumăm, și o transformă în energie. Această energie este extrem de importantă pentru a ne mișca picioarele și a rota pedalele în mod fluent.
Forțele în Ciclism
Pe lângă energia corpurilor noastre, bicicletele cu roți electrice sunt influențate de alte forțe care afectează modul în care ciclăm. Una dintre cele mai importante forțe se numește frecare. Acest proces este cunoscut ca frecare, adică când două suprafețe se scufundă una împotriva celeilalte. Exemple incluzând pneurile din guma a unei biciclete și suprafața dură a drumului. Aceasta poate ne răzvrăni, deci este ceva cu care trebuie să lucrăm împotriva. A doua este rezistența aerului. Aceasta este forța care vrea să ne oprească când ne mișcăm prin aer. Cu cât ciclam mai repede, cu atât mai puternică este presiunea aerului asupra corpurilor noastre, deci cu atât mai mult ne trebuie să lucrăm pentru a continua să ne mișcăm. Ne va crea mai multe probleme în menținerea vitezei și avansarea bicicletei.
Transmisia pe biciclete
Profesionalismul tău în a face ciclismul simplu și mai bun equilibrează mișcarea ciclarei. Nisipii sunt bucate rotunde de metal care se rotesc și interacționează într-un mod care modifică cât de mult efort ar trebui să punem în pedaliere. Când trecem la următorul nisip, este mai ușor să menținem viteza pe terenul plat și să urcăm pe dealuri. Pe de altă parte, pedalierea într-un nisip mai mic înseamnă că am putea urca dealuri destul de abrupte cu mai puțin efort, dar probabil vom merge mai încet pe terenul plat. Nisipul potrivit face diferența, deoarece energia noastră, pusă în ciclism, poate fi canalizată și utilizată pe distanțe mai lungi, astfel încât să nu te simți atât de obosit.
Atingerea ritmului potrivit
Unul dintre elementele cheie implicate în ciclism este atingerea unei cadențe adecvate, ceea ce înseamnă o viteză de pedaleză potrivită. Cadența este viteza cu care rostogolim pedalierul, și toți păream să avem o cadență care ne convine cel mai bine. Ținta generală care funcționează bine pentru majoritatea oamenilor în ceea ce privește cadența este de 60–80 RPM. O cadență mai rapidă va fi mai eficientă, deoarece reducă efortul exercitat asupra muscelor și articulațiilor. Dar, dacă pedalam prea repede, rischăm să epuizăm energia noastră. Este vorba de a încerca să creăm un echilibru care are sens pentru noi.
Noua tehnologie de motociclete ebike
Tehnologia continuă să se îmbunătățească și bicicletele la fel. Există noi sisteme de asistență electrică care au entuziasmat proiectanții de biciclete. Aceste sisteme utilizează un mic motor electric pentru a ne ajuta în pedaliere, facilitându-ne mersul pe poduri sau parcurgerea de distanțe mai mari fără să ne obosiți. Pentru alții, sistemele de asistență electrică reprezintă o formă diferită de exercițiu fizic, deoarece funcționează pe baterie; totuși, acestea necesită puterea corpului nostru pentru a le face să pedaleze și să producă energia cinetică care alimentează motorul.
Pe lângă asistența electrică, materialele și design-urile s-au dezvoltat astfel încât bicicletele sunt ușoare dar rezistente. În termeni simpli, dacă bicicleta este mai ușoară, atunci ciclistul se deplasează mai repede și mai eficient cu mai puțin efort. Cu toate acestea, nu uitați din nou că ciclismul este o formă de exercițiu fizic și pentru a ne propulsa avem nevoie să mobilizăm corpul nostru.
Scurt spus, bicicleta de marfă electrică este un mod minunat de a te menține în formă, a te bucura de natură și de a contribui la reducerea amprentei de carbon. Exista ceva de spus despre puterea umană, fizica a ceea ce putem face, cum să alegi vitezele și care este cadența cea mai potrivită pentru o eficiență cu efort minim de pedalez? Cu toate aceste progrese tehnologice și dispozitive, niciodată nu ai avut-o atât de ușor să te bucuri de plăcerea unei plimbări sănătoase cu bicicleta!