EN
Итак, вы готовы узнать, как принести больше комфорта? Мы в Тахирайд твердо убеждены, что комфорт означает лучшую производительность на велосипеде, что в конечном итоге приводит к большему удовольствию от езды. Это руководство объяснит, что вам следует знать о том, как правильно подобрать велосипед. Мы обсудим, как отрегулировать высоту и положение седла, какой подъем руля является подходящим и, наконец, как подготовить велосипед под индивидуальный тип телосложения и стиль езды.
Комфорт имеет решающее значение для езды
Вы можете ехать быстрее и с большим энтузиазмом, когда чувствуете себя хорошо на дороге. МБИКЕ. Поэтому понимание комфорта на велосипеде — что это такое, какие аспекты он включает и как его достичь — имеет решающее значение. Лучшая эргономика: это причудливый способ сказать, что ваш велосипед должен быть совместим с вашим телом. Хорошо подобранный велосипед позволяет вам ездить с меньшими усилиями, защищает ваши суставы и мышцы и снижает риск получения травм во время езды.
Невнимание к тому, как велосипед подходит вашему телу, приведет к дискомфорту и боли. Если ваш велосипед слишком большой или маленький, это может оказать давление на вашу спину, бедра и плечи. Это мешает вам получать удовольствие от езды. Положение руля здесь также имеет огромное значение; если они слишком низкие или слишком высокие, вы будете оказывать давление на шею и запястья, что никогда не будет весело! Кроме того, если ваше сиденье немного слишком низкое или слишком высокое, это также может вызвать боль в колене, а также снизить эффективность того, как вы крутите педали. Вот почему правильно подобранный велосипед так важен для вашего комфорта, особенно если вы катаетесь часто или в течение некоторого времени.
Высота и положение сиденья 3.
Насколько высоко и насколько далеко назад или вперед расположено ваше сиденье, имеет решающее значение для комфортной езды. Ваше сиденье должно быть правильной высоты, и когда вы сидите в нем, ваша нога должна иметь прямую линию от бедра до пятки через нижнюю часть хода педали. Вы должны быть слегка согнуты в колене, когда ваша педаль находится в нижнем положении, а не полностью вытянуты. Слишком высокое сиденье: вызывает боль в коленях и бедрах. Напротив, если ваше сиденье установлено низко, вы не сможете крутить педали с полной силой, и это может даже привести к чрезмерной нагрузке на руки и кисти.
Вы также можете настроить положение сиденья с точки зрения углов. Вы также можете немного сдвинуть сиденье вперед, если вы предпочитаете более вертикальное положение во время езды. Это может помочь вам чувствовать себя менее тревожно и лучше контролировать. Вы также можете немного наклонить сиденье назад, если вы более спортивный ездок. Попробуйте небольшие изменения, пока не найдете правильное положение, которое будет удобно для вашего тела. Так, чтобы вы могли ездить плавно и без дискомфорта
Убедитесь, что ваш руль в порядке
Ваш руль должен быть таким же подходящим для вас, как и ваше сиденье. Если ваш руль находится на правильной высоте, вы повышаете эффективность педалирования. Ваши руки могут быть в любом удобном месте, а ваши локти должны быть слегка согнуты. Это означает, что если руль слишком низкий, вы будете страдать от болей в шее и спине, что может помешать вам наслаждаться ездой на велосипеде. Если руль слишком высокий, может быть сложно генерировать достаточно мощности для эффективного управления велосипедом.
Во время езды очень важно, как вы себя чувствуете, удерживая правильную высоту руля. После того, как вы отрегулируете их, обязательно посмотрите, как настроено ваше тело во время езды. Если вы чувствуете, что что-то неудобно, продолжайте и немного меняйте положение, пока не почувствуете, что все в порядке.
Настройка велосипеда под вас
Каждый человек сложен немного по-разному, поэтому каждый велосипед должен быть настроен так, чтобы подходить гонщику. Отрегулируйте свой Держатель для чайника и Шлем а также положение для ваших конкретных потребностей. Различные типы сидений и рулей лучше подходят для разных стилей езды и личных предпочтений. Что имеет решающее значение, поскольку помогает вам ездить так, как это кажется естественным и полезным для вас.
В конечном счете, эргономика велосипеда на самом деле сводится к поиску оптимального велосипеда для вашего тела и стиля езды. Если вы дадите себе время на правильную настройку велосипеда, это может только помочь вам ездить лучше и избегать травм, делая езду еще более приятной. Tachyride предоставляет все ниши велосипедов и велосипедных принадлежностей для всех. В конце концов, мы действительно верим, что езда на велосипеде — это не просто приятная езда, это образ жизни, который сам по себе приносит счастье и свободу. Так что присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как сделать ваши поездки более комфортными, и давайте выведем все на новый уровень!
