EN
Катание на велосипеде может быть легким и приятным видом активного отдыха на свежем воздухе, при этом практически не нагружая сердечно-сосудистую систему. Поэтому это не просто езда; важно также убедиться, что у вас правильный велосипед и оборудование, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно во время поездки. В Tachyride мы считаем, что ваш велосипед должен подходить вам как перчатка, и это может улучшить вашу манеру езды. Ниже приведены наши три лучших совета, чтобы помочь вам начать.
Причины, почему эргономика важна на велосипеде
Размытая граница между эргономикой и эмпатией: Ergonomeesэлектрические велосипедыодно из тех больших слов, которое обозначает улучшение: буквально; это означает, насколько хорошо предметы соответствуют людям, которые их используют. Для велоспорта это означает настройку вашего велосипеда под ваше тело и стиль езды. Способ, которым ваш велосипед установлен, может сделать вашу поездку неудобной, а в некоторых случаях привести к травмам. Но если ваш велосипед идеально настроен, он должен помочь вам сделать поездку более комфортной и гораздо приятнее.
Высота седла является важным аспектом эргономики. Седло — это то, на чем вы сидите, когда едете. Оно должно быть установлено так, чтобы при нажатии на педали в нижней точке pedaling ваш коленный сустав оставался слегка согнутым. Это позволяет pedal более эффективно и помогает избежать боли в коленях, что значит, вы сможете ездить дольше. Другим важным компонентом является высота руля. Ваши руки должны быть вытянуты без напряжения, и спина не должна сильно прогибаться. Таким образом, вы сможете оставаться расслабленным, когда дорога меняется под вами.
Улучшения для повышения комфорта вашей езды
Большое количество элементов велосипеда можно отрегулировать для улучшения посадки и комфорта. Очень простым изменением может стать выбор подходящего седла для вашего тела. Существует много вариантов форм и размеров седел, поэтому важно найти такое, которое подходит именно вам и соответствует вашим потребностям во время езды.
Другое простое улучшение — это замена ручек или ленты на руле на что-то более эргономичное. Эти ручки имеют специальную форму, которая делает их удобными для ваших рук и предотвращает сильное напряжение во время езды, не вызывая боли в руках после длительной поездки. Вы также можете попробовать аэродинамические ручки или другие положения руля. Они помогают минимизировать сопротивление воздуха, что, в свою очередь, может изменить ваше положение наMBIKEи позволить вам ехать быстрее.
Адаптация велосипеда под вас
Персонализация играет ключевую роль в формировании вашего опыта катания на велосипеде как можно лучше. Настройте согласно модели: ваше тело не такое же, как у других, к тому же оно уникально само по себе, поэтому отклоняйтесь от стандартных положений и настроек — экспериментируйте, чтобы найти то, что вам больше подходит. Существует множество параметров для настройки, начиная с высоты седла и положения руля, как описано выше.
Вы можете купить специальные велосипедные туфли, которые фиксируются на педалях. Это способствует более эффективному нажатию на педали и обеспечивает более плавную езду в седле. Вы также можете настроить положение ваших шипов, чтобы ваши ноги были правильно выровнены, что поможет избежать ненужного напряжения суставов и сделает езду более комфортной. Если вы испытываете онемение или покалывание в пальцах во время езды, попробуйте изменить положение рук на руле и использовать перчатки с амортизацией.
Преимущества внесения изменений
Существует множество замечательных преимуществ для вашего тела и удовольствия от катания на велосипеде благодаря внесению эргономичных изменений в ваш велосипед. Вы сможете ездить дольше и с большей комфортностью, снизив нагрузку на суставы и мышцы. Это позволит вам улучшить базовый уровень физической подготовки, оставляя вас более сильными и энергичными. И вы поймете, что любите свои поездки гораздо больше.
Кроме того, эти настройки также могут повысить вашу безопасность во время езды по дороге с другими водителями. Находясь в правильном месте, вы естественным образом сможете быстрее видеть и реагировать на окружающие вас события, что снижает риск аварий. Это особенно необходимо для молодых любителей велосипеда, которые только учатся безопасному катанию, так как они еще могут не обладать всеми необходимыми навыками.
Велосипедные прогулки должны быть более увлекательными — Как сделать их такими с помощью некоторых эргономичных изменений
В Tachyride мы твердо уверены, что велосипедные прогулки должны доставлять удовольствие каждому. Именно поэтому у нас есть выбор эргономичных улучшений и аксессуаров, чтобы вы могли максимально использовать свою поездку. Будь то новое седло, ручки или другие рули, которые вы ищете – у нас есть множество вариантов, которые могут вам пригодиться.
Вместе с этими улучшениями мы предлагаем консультации и профессиональные советы по эргономике и тому, как правильно подогнать ваш велосипед. Энтузиасты-велосипедисты, механики и просто хорошие люди готовы помочь вам найти правильные решения для вашего телосложения и стиля езды. Мы хотим, чтобы вы получали максимум удовольствия от катания на велосипеде при каждой поездке.
Суть в том, что правильные эргономические настройки на вашемbattery bikeявляются важным шагом к увеличению комфорта и удовольствия от езды на велосипеде. Если ваш велосипед соответствует вашему телосложению и учитывает ваши предпочтения, вы сможете ездить дольше, с большей комфортностью и, в конечном итоге, с большей безопасностью. В Tachyride мы посвящаем себя помощи в достижении ваших целей в велоспорте и ждём вас на нашей следующей эпической поездке.
