EN
Torej, ste pripravljeni učiti se, kako prinašate več ugodnosti? Mi v Tachyride pomembno mislimo, da je ugodnost povezana z boljšo izvedbo na kolesu, kar končno pomeni več zadovoljstva pri vožnji. Razpravljali bomo o tem, kako prilagoditi višino in položaj sedišča, kakšna je primerna višina volanskega stebra ter kako pripraviti pravo prilagoditev kolesa za posamezno vrsto telesa in slog vožnje.
Ugodnost je ključna za vožnjo
Lahko vožate hitreje in z več srčnim rahlo, ko se počutite dobro na MBIKE . Razumevanje ugodnosti pri vožnji na kolesu — kaj pomeni, katere aspekte vključuje in kako jo doseči — je zato ključno. Boljša ergonomija: To je pompnejši način za reč, da mora vaše kolo biti združljivo s vašim telesom. Pravilno prilagojeno kolo vam omogoča vožnjo z manjšim trudom, zaščiti stedra in mišice ter zmanjša tveganje poškodbe med vožnjo.
Če ne vlagate pozornosti v to, kako se kolo prilagaja vašemu telesu, bo to pripeljalo do neprijemljivosti in boli. Če je vaše kolo preveliko ali premajhno, lahko povzroči tlak na hrbet, bedra in ramena. To vam naredi težko uživati med vožnjo. Tudi položaj ročnikov je zelo pomemben; če so predveč nizki ali visoki, boste izkušali tlak na vrat in zapestja, kar ni nikoli veselo! Poleg tega, če je sedež predveč nizek ali visok, lahko to povzroči bol v skočecih, hkrati pa tudi zmanjša učinkovitost vaše pedalaže. Zato je pravilno prilagojeni velikosti kolo tako pomembno za vašo prijetnost, še posebej, če vozite pogosto ali dolgo časa.
Višina in položaj sedeža 3.
Kako visoko in kako daleč nazaj ali naprej je vaše sedež, ima ogromen vpliv na ugodnost vožnje. Vaš sedež mora biti pravilne višine, in ko sedite nanj, naj bo vaša nogica v eni vrsti od bedra do pete skozi spodnji del kolesarjenja. Ko je vaš pedal v spodnji položaj, naj boste lahko malo zognjeni v kolenu, ne pa popolnoma razpeti. Sedež, ki je previsok: povzroča bol v kolikih in bederjih. V nasprotnem primeru, če je vaš sedež nastavljen nizko, morda ne boste mogli kolesariti z polno močjo in to lahko celo poveča pretiran težinski pritisk na roke in ramena.
Sedeža lahko tudi prilagodite glede na kote. Če si želite pri vožnji bolj navpično položaj, ga lahko premaknete malo naprej. To vam lahko pomaga, da se počutite manj stresovano in več v nadzoru. Če ste bolj športni voznik, lahko sedež malo poševnite nazaj. Poskusite majhne spremembe, dokler ne najdete tiste prave točke, ki ji vaše telo pravi. Tako boste lahko kolesarili brez neprijemnosti.
Zaščita, da so vaši ročavi pravilno nameščeni
Vaši ročavi morajo biti pravilno prilagojeni tako kot vaše sedalo. Če so ročavi na pravi višini, bo povečana učinkovitost pedalaža. Vaše roke lahko spočivajo kje koli, kjer je zanesljivo, in vaši lokti bi morali biti malo ognjeni. To pomeni, da če so ročavi prenizko nameščeni, boste trpeli s bolečino v vratu in hrbetu, kar lahko razboljujo vožnjo na kolesu. Ko so ročavi previsoko nameščeni, se lahko zgodi, da je težko generirati dovolj moč za učinkovito upravljanje kolesa.
Med vožnjo je ogromna razlika v tem, kako se počutite, če imate ročave nameščene na pravo višino. Po njihovi prilagoditvi si prepričajte, kako je vaše telo nameščeno med vožnjo. Če opazite, da je nekaj neprijemljivo, jih lahko še malce prilagodite, dokler se ne počutite pravzaprav dobro.
Prilagajanje kolesa za vas
Vsak človek je malo drugačen, zato naj bi bilo vsako kolo prilagojeno vozniku. Prilagodite Držalo za čajnik in Čepek ter tudi položaj, ki se prilagaja vašim posebnim potrebam. Različne vrste sedežev in ročnic se bolje zdižajo za različne načine vožnje in osebne predilečke. To je kritično, ker vam to pomaga vožnjo izvedati na tak način, da se vam zdi naravna in dobra.
Na koncu, ergonomija kolesa resnično pride le do iskanja optimalne prilagoditve kolesa za vaše telo in slog vožnje. Če si posredujete čas, da pravilno nastavite svoje kolo, vam to lahko le pomaga, da bolje vozite in se izogibate poškodbam, kar naredi vožnjo še uživek. Tachyride ponuja vsak del kolesa in njegovih prenosov za vsakega. Na koncu dneva res verjamemo, da je vožnja na kolesu ne le užitljiva vožnja, ampak celoten način življenja, ki prinaša srečo in svobodo. Pridružite se nam, da saj več spoznamo o tem, kako narediti vaše vožnje komfortnejše in pustimo stvari na višji stopnji!
