EN
Pozdravljeni, mladi ciklisci! Ali ste pripravljeni odkriti pomen pravilnega sedeža med vožnjo, da premostite ovire? Izkušnja vožnje na kolesu je ena najbolj ustreznih aktivnosti za otroke po vsem svetu! Ni le zelo zabavno, ampak tudi odličen način, da ostaneš fit in si izstopaš z družino in prijatelji. Ali ste kdaj razmisljali, da bi prava postava na kolesu lahko pomenila večjo rahlo in varnost?
Tvoje telo zelo naporno deluje, ko vozite na kolesu. Vaši mišici in zglobe so v stalni gibanju, pritom pa vaša hrbtenica podpira telesno težo. To pomeni, da če se ne sede pravilno, lahko končate umorjeni ali pa se celo poškodujete. Zato je položaj telesa, znani tudi kot postura, zelo pomemben, če želite izogniti boljem ali neprijemljivosti med vožnjo.
Kako pravilno sedež na kolesu vpliva na vas
Pojdimo zdaj na nekatera od čudovitih stvari, ki nastanejo, če sedite pravilno na svojem kolesu. Dobra postura sama po sebi pomaga, da ostaneš prijetno in lahko prepreči poškodbe povezane s posturo, vključno s bolečino v hrbtenici, v grdi ali v kolenu. Postura ni le vprašanje ugodnosti... naredi tudi boljšega vozitelja! To prinese širanje energije in ti pomaga potovati dlje brez umora. Ali to ni neverjetno?
Kaj pomeni, da sedite pravilno na vašem kolesu? Najprej želite biti prepričani, da je vaša hrbtenica ravna in da so vaša ramena razgibana. Prepričajte se, da so vaša roka malo zagnevana, da lahko enostavno hvatijo ročice. Vaša nogava morata biti ravnobolno postavljena na pedalih in vaša kolena malo zagnevana, da lahko pedalirate glodno. Najpomembneje pa je, da gleda vaša glava naravnost vnaprej in da imajo vaši oči usmerjen pogled naprej, da lahko vidite, kam greš.
Pravilno sedež: Kaj lahko storiti za vaš vožnji izkusn
Zdaj si oglejmo, zakaj tudi dober nosilni položaj lahko izboljša vaš izkušn s kolesom. Poravnano telo bo kolesarenje veliko manj težavo in bo zahtevalo manj truda. To vam omogoči, da se premaknete hitreje in da prevozite dalje, ne da bi prehitro umorili.
Pravilno vožnje pomeni tudi, da si pravilno razporedite težo na kolesu. Iskate ravnotežje med rokoma na volancu, nogami na pedalah in sedežem. Morda bo za to potrebnega nekaj prakse in ozaveščenosti o tem, kako sedite, vendar je to zaslužno, ker vam bo omogočilo, da se počutite mnogo bolj prijetno med vožnjo!
Uporaba dobre postaže za izogibanje bolečini
Morda se bo pojavila bučna bolečina v hrbetu, vratu in nogah, ko vozite na kolesu.] A ne skrbi! S pravilno postažo lahko preprečite nastanek take bolečine ali jo zmanjšate, če jo že občutite.
Torej, če imate bol v spodnji delu hrbta, morda morate prilagoditi višino sedeža tako, da bo vaš hrbet bolje podprt. Ne omenjamo, če vam nekaj ne deluje, če počutite hudo bol v vratu, premaknite ročice na pravo višino, karkoli so za vas neprekinjene izboljšave. In če imate bol v kolenu, morda morate spremeniti nastavitev pedalo, da zmanjšate stres na vaša kolena. Te male prilagoditve lahko veliko pomenijo pri tem, kako se boste čutili pri vožnji.
Ključ za uživanje pri vožnji
V sklopu, prava postava na kolesu je ključna za vašo komfort, varnost in splošno uživanje pri vožnji. Prepoveda vam boli in poškodb, omogoča, da vozite bolje, in vam omogoča daljše vožnje brez prevelike utrujenosti.
Zelo smo navdušeni nad vožnjo na kolesu v Tachyride! Želimo, da ste varni in komfortableni med vožnjoElektrične bikes na prodaj bi bile blizu mene! Zato vam prinašamo neverjetne kolesa, in opremo, ki so načrtovane tako, da se zagotovi, da sedite pravilno, da je vaše telo poravnano na najboljši možni način.
Naslednjič, ko boste skočili na svoje kolo, si pomnite to in sedejte pravilno. Sodelovanje z vašim telesom pomeni, da se postavite v močno pozicijo, da lahko izvedete čudovito vožnjo! Uživajte, počutite vetar v lasih in uživajte v ciklizmu!
