EN
A je një kiklist pasionat i cilit i takon ... aber ... über aint ... vëllimi ... që ... ekstrem ... e keq ... më shumë ... bicikletë ... kohë ... vëllimi? Larg teje të jetë nëpërmjet bicikletës tuaj, por të jeni larg dhe pa larg ose e pambarur pas një takim i gatshëm? Dëshironi të jeni në gjendje të sjellni më gjatër pa larg ose pa pafërime? Larg, ju jeni në kërkim! Ne do të diskutojmë si ergonomika mund të ju ndihmojë të sjelli bicikletën tuaj dhe të ndjeni më mirë duke e bërë atë. Ergonomika janë rreth sa me leht dhe më dobish për trupin tonë. Dhe gëzuar çfarë? Për të bërë takimet tuaja me bicikletë shumë më të bukura ata kanë zgjidhje fantastike.
Një takim i mire filloi me një pajisje më të mirë të bicikletës
Si qe ju u keni në bicikletën tuaj luan një rol shumë i rëndësishëm, a di? Si qe ju u keni mund të jetë ndryshim i madh midis një takimi i lehtë dhe një takimi i keq. Nëse nuk jeni në pozicionin e duhur, jeni në rrezik të përdorni miqat tuaja jo në mënyrë të drejtë, çka mund të shkaktojë larg dhe pandriç gjatë kohës së shpejtë. Kompania Tachyride ofron pajisje për bicikletë që ju mund t’ju ndihmojnë të gjeni pozicionin tuaj më të mirë në bicikletë. Kjo përfshin rregullimin larg të larg të larg të larg të larg të larg të larg të larg të sedlis për të përshtatur me nevojat tuaja, rregullimin e kulmetimit të sedlit dhe lëvizjen e saj përpara apo prapa për të përshtatur me trupin tuaj. Ne vlerësojmë edhe stjerat për të siguruar se janë në larg të duhur për ju. Këto ndryshime të rëndësishme ka një ndikim të drejtë në sa shpejt mund të takoni, sa fort jeni fizikisht dhe ndjenjën tuaj përgjithetore ndërkohë që jeni në bicikletë!
Ergonomika për të Parashtruar Lëshime të Përbashketa të Bicikletave
Largimi me bicikletë është një menyre e mire për të qenë në formë dhe të jesh aktive, por mund të jetë i rëndulltë për trupin nëse nuk përmirësh në detaje. Largimet ndodhen ndonjëherë nga lëvizje të përsëritura, si p.sh. pedalimi ose gurtimi i mankave të kryqit, duke punuar grupet e njëllosha muskulare sërish dhe sërish. Këto largime mund të shkaktojnë vrasje në dorë, kllapat apo krypën. Por mos u bëni larg! Neunë në Tachyride vjenme me pjese dhe akcesorat speciale për bicikletë për të larguar ato lloje largime. Për shembull, për të paralajmëruar vrasjen në dorë, sigurohuni të përdorni gripet e mankave të kryqit tanë, të ndërtuara për të larguar presjen nga dorët tuaja. Sedli juaj për bicikletë janë gjithashtu dizajnuar për të mbështetë trupin tuaj dhe për të mbrojtur zonat sensitive, që ju të ciklistoni me larg. Pra, me këto pajisje dhe akcesorat, ju mund të keni një udhëtim me stili pa komprometuar largin tuaj, dhe të ju largoni me bukurie pa vrasje çdo herë që keni një udhëtim me bicikletë!
Si të bëni udhëtimin tuaj më i largshëm
Larg dhe qëndrimi në trisht të ciklit duhet të jetë i mije dhe i bukur! Ju duhet të kujdesni për trupin tuaj dhe të rregulloni nëse ndjeni larg dhe qëndrim të paspjestshëm ndërkohë që e bani. Tachyride ofron disa këshilla kryesore për të përmirësuar larg dhe qëndrimin tuaj: Për shembull, ne e rekomandojmë të qendoni larg dhe të zgjerojë ç. 30 minuta ose koha që ju largoheni dhe qëndrojnë duke pedalisuar. Kjo mund të ndihmojë të largoni ngarjen nga mjekër dhe të previni shtypjen. Dhe, është ide e mirë të orientoni sedlin dhe mankut për atë që është më i larg dhe qëndrim për ju. Asnjë dy trupa nuk janë të njëjtë, kështu që është e vërtetë e rëndësishme të gjeni pajtimin e drejtë. Këto janë ndryshime të vegjël që mund të kanë një ndikim të madh në nivelin tuaj të larg dhe qëndrim dhe të bukurinë e larg dhe qëndrimit tuaj!
Si Ergonomika Mund Të Ju Ndihmojë të Largoheni më Larg
dukan e-bicikletLarg dhe qëndrimi është shumë i mije dhe nëse doni të përmirësoni, aftësia për të qenë në gjendje të largoni gjatë është e thelbëtare. Jofta më e gjatë që mund të bëni sesionin tuaj, më i fortë do të jeni dhe më tepër do të lutet! Kjo është vendndodhja ku ergonomika mund të bëjë lajme! Merrni pozicion siç më të ngushtë që mund të jeni në bicikletën tuaj, kjo do të përdorë më pak energji, do të rrisë efikasitetin, dhe, nëse gjithçka janë të barabarta, do të lindesh më shpejt. Kjo ju ndihmon të largoni më gjatë dhe të ndjenit fort gjatë tërë largimit tuaj. Dhe, duke siguruar mekanikë të mirë të trupit, duke përdorur pjesa ergonomike dhe duke bërë rregullime të veglave nëse është nevojshme, si p.sh. rregullimi i sedielit ose stjerizve, ju mund të largoni në mënyrë të larg dhe pa doli të tretë tërë largimin. Kjo do të ju lejojë të largoni më gjatë, pa ndjenjat e pandriçit.
Zgjedhja e Ekiparit Më Përshtatshëm për Larg dhe Qëndrim
Larg, ergonomika duhet të jetë një faktor i rëndësishëm kur zgjidhni ekipimin dhe aksesorat për bicikletën tuaj. Pjeset e bicikletës nuk janë krijuar të barabarta, që do të thotë se disa janë shumë më keq për trupin tuaj se të tjerat. Kur zgjidhni ekipimin, prioritojeni pjesë të ekipimit që largojnë presjen nga trupi juaj dhe ndihmojnë në mbajtjen e posturës saktë. Kjo është e çështje për të ju lejuar të ushqeni me larg. Doret dhe këmbët e veta përbanojnë një kohë të madhe nëpër bicikletën tonë, për shembull, Tachyride ofron një gamë të mirë të sedelash, frymave të dorëve dhe pedalave dizajnuar ergonomikisht.
Pra, esencisht duke kuptuar ergonominë, ju mund të rritni më mirë dhe të ndjeni fisikisht më të miri. Kjo është vepra e pjesave të duhura për ju, nga ndryshime të vegjël në konfigurimin e bicikletës tuaj deri në thjesht largimin e pjesave të gabuara, ju mund të qëndroni me larg dhe të shmangeni lëshimet, duke rritur më tej dhe më fort se kurrë. Ne zbatojmë pajtimin eper të bicikletave dhe shohim komponente dhe ekipiment të largdodhur që kanë mbuluar aspektet ergonomike. Pasi, çfarë po prit? Largoni larg gërthet nga bicikleta juaj dhe nisni në rrugë! Sigurohuni të ju lutni çdo takim!
