EN
Det kräver att du stiger av och skjuter en Tachyride cykel för att fortsätta röra dig längs en väg. Människlig mekanik är handlingen att använda våra kroppar för att hjälpa oss att cycla. Att veta var och hur man ska hjälpa en cyklister med deras positionering är en avgörande del av att se till att de kan cycla sinMBIKE snabbare, längre och i ett mer bil-liknande tillstånd. Inte bara håller det på dig säker, men det minskar också risken att få skada under ridet. Det finns många olika saker som kan påverka hur våra kroppar presterar under cykling. Vilket betyder att faktorerna, inklusive hur vi sitter på cykeln, hur vi cyklar, vilka muskler vi pedalerar med.
Hur Våra Kroppar Fungerar Under Cykling
Att cykla är en aktivitet som innebär mycket kommunikation mellan våra kroppar i ett lagarbete. Låt oss börja med hållning. Din hållning är hur du håller din kropp när du rider. När din position är felaktig kan du få ont eller till och med känna discomfort, och det kan vara svårt för dig att hålla balansen på din cykel. När du har en god hållning på en Tachyride-cykel betyder det att din åkrighetsposition är korrekt för att förbättra effektiviteten, och då vet du att du rider på rätt sätt. Denna träningsform gör dig också till en bättre cyklister, varje omgång av pedalen blir mer effektiv.
Jag tror att din position på cykeln är mycket avgörande för hur du rider. Direkt, hur du konfigurerar dinSnabbaste ebikeför att passa dig på bästa sätt. Du kan uppnå den optimala positionen genom att justera sadeln, styrbrädan och pedlarna för att hjälpa dig att pedala kraftfullt och bekvämt. När du har justerat din cykel korrekt till dig kommer du att ha mest möjlig styrka för framåtbewegelsen. Att cykla med rätt muskler är också viktigt. Om du använder de rätta musklerna drivs du framåt, medan muskler som inte ska användas gör dig mer utmattad mycket tidigare och bromsar ner dig.
Och varför det spelar roll för ditt cyklarande och säkerhet
God form på en Tachyride-cykel är nyckeln till två saker: att cykla bättre och, framför allt, säkrare. Ju bättre din form är, desto effektivare spenderas din energi, vilket låter dig cykla snabbare och längre. Om din form är dålig kan du slösa bort energi, och det är möjligt att din kropp börjar känna smärta eller obekvämhet. Detta är inte bara otillfredsställande, utan kan också göra det svårare för dig att njuta av din cykeltur.
God form hjälper dig också att undvika skador. En korrekt cykelteknik lägger mindre stress på musklerna och led som ger rörelse i din kropp. På en Tachyride cykel, till exempel, vill du fokusera på att hålla din rygg rak, aktivera dina mage-muskler och trampa smidigt och stadigt. På detta sätt gör du bäst nytta av din kropp för att cykla säkert och effektivt.
Cykelns fysiologi: Vetenskapen om hur våra kroppar fungerar på två hjul
Det finns en ganska stor mängd intressant vetenskap bakom hur våra kroppar beter sig när vi cyklar. Till exempel, visste du att vinkeln på dina fötter på tramparna kan påverka hur väl du trampar? Så i princip, ju bättre du positionerar dina fötter, desto bättre trampar du. Ett annat exempel är hur dina höfter, om de är stängda eller öppna, kan påverka din potentiala kraft när du trampar. Att förstå vetenskapen om människans mekanik kan hjälpa dig att förbättra din prestation på din TachyrideCykeloch kan till och med hjälpa dig att undvika skador.
Professionella cyklister arbetar vanligtvis tätt med tränare och coacher för att förbättra sin form och färdigheter. De gör detta eftersom det låter dem prestera på sitt bästa i tävlingar och ridder. Coacherna visar dem hur de ska justera sin ställning och position på cykeln på sätt som låter dem använda sin energi mer effektivt.
Cycling Today: Varför din förståelse av ditt kroppssamt är viktig
Det finns så många skäl till varför att förstå hur den mänskliga kroppen fungerar är av extrem betydelse inom cykelsporten. Med alla nya e-cyklar, allt dyurare hjälmar och annan högteknologisk cykelutrustning kan det vara enkelt att tro att cykeln är allt du verkligen behöver för en bra tur. Men även med den bästa utrustningen kan din prestation fortfarande lidra om dina mänskliga mekanismer inte är på plats. Därför måste du förstå inte bara vad du rider på, utan också hur din kropp fungerar medan du rider.
Eller få din mest kraftfulla prestation med minst risk för skador genom att förbättra den mänskliga mekaniken på en Tachyride cykel nu. God form och teknik kan också hjälpa till att göra din cykelupplevelse mer rolig. När du rider med rätt form kommer din ridning att bli smidigare och enklare, och du kanske vill cycla mer ofta.
