EN
Це вимагає від вас піднятися і толкати велосипед Tachyride, щоб продовжувати рухатися по шляху. Чоловічий механізм - це дія використання наших тіл для того, щоб допомогти нам їздити. Знання, де і як допомогти їзду з їх позиціюванням, є критичною частиною забезпечення їх здатності їздитиMBIKE швидше, довше і у більш автомобільному стані. Воно не тільки зберігає вас в безпеці, але й зменшує ризик отримання травм під час їзди. Існує багато різних факторів, які можуть впливати на те, як наші тіла працюють під час велосипедної їзди. Це означає, що фактори, які включають, як ми сидимо на велосипеді, як ми будемо їхати, якими м'язами ми крутимо педалі.
Як наші тіла функціонують під час велосипедної їзди
Велосипедний спорт — це діяльність, яка включає багато спілкування між нашим тілом у командних зусиллях. Почнемо з пози. Ваша поза — це те, як ви тримаєте своє тіло, коли їдете. Коли ваша позиція неправильна, ви можете почувати болі або незручність, і вам може бути важко зберігати рівновагу на велосипеді. Правильна поза на велосипеді Tachyride означає правильну манеру їзди для покращення ефективності, і ви знаєте, що їдете правильно. Ця фізична форма також робить вас кращим велосипедистом, кожне обертання педалі стає більш ефективним.
Я вірю, що ваша позиція на велосипеді дуже важлива для того, як ви їдете. Напряму впливає на те, як ви налаштовуєте свійнайшвидшого електровелосипедущоб це найкраще підходило вам. Оптимальне положення можна досягти, регулюючи сидіння, руль і педалі, щоб допомогти вам крутити педалі сильно і з комфортом. Коли ваш велосипед налаштований правильно, ви отримаєте максимальну потужність при руху вперед. Використання правильних м'язів також має велике значення. Якщо використовувати правильні м'язи, вони пропонують вас вперед, тоді як м'язи, які не слід використовувати, швидше вичерпають вас і замальовують.
І чому це має значення для вашого їздення та безпеки
Правильна форма на велосипеді Tachyride є ключовою до двох речей: кращого їздення, а найважливіше - безпечного. Чим краща ваша форма, тим ефективніше витрачається ваша енергія, що дозволяє їздити швидше і довше. Якщо ваша форма погана, ви можете втрачати енергію, і можливо, ваше тіло почне почувати боль або незручність. Це не лише неприємно, але також може зробити складним для вас насолоджуватися їздою.
Добра форма допоможе вам уникнути травм. Відповідна техніка їзди ставить менше навантаження на м'язи та суглоби, які забезпечують рух у вашому тілі. Наприклад, на велосипеді Tachyride ви повинні зосередитися на тому, щоб тримати свою спонук прямо, заangaжувати брюшні м'язи та крутити педалі рівномірно і стабільно. Таким чином, ви найкращим чином використовуєте своє тіло для безпечного і ефективного пересування.
Фізіологія велосипедних перегонів: Наука про те, як наші тіла працюють на двох колесах
За цікавою наукою стоїть те, як наші тіла поводять себе, коли ми їздимо на велосипеді. Наприклад, чи знали ви, що кут ступней на педалях може впливати на те, наскільки добре ви крутите педалі? Отже, чим краще ви розташовуєте свої ноги, тим краще ви крутите. Інший приклад — як закриті або відкриті тазобедренні суглоби можуть впливати на ваш потенційний потужність під час кручень. Зрозуміння науки про механіку людини може допомогти покращити ваші результати на вашому TachyrideВелосипеді може навіть допомогти вам уникнути травм.
Професійні велосипедисти зазвичай тісно співпрацюють з тренерами, щоб вдосконалити свою техніку і навички. Вони роблять це, оскільки це дозволить їм досягати найкращих результатів у гонках та поїздках. Тренери показують їм, як змінювати позу та положення на велосипеді так, щоб використовувати свою енергію більш ефективно.
Велосипедний світ сьогодні: Чому розуміння вашого тіла має значення
Є безліч причин, чому розуміння того, як працює людське тіло, є надзвичайно важливим у велоспорту. З усіма новими електровелосипедами, все дорожчими шапками та іншим високотехнологічним обладнанням для велосипедистів, можна подумати, що велосипед — це все, що вам потрібно для чудового заїзду. Але навіть з найкращим обладнанням ваша продуктивність все ще може постраждати, якщо механіка вашого тіла не на висоті. тому вам потрібно розуміти не тільки те, на чому ви їдете, але й те, як працює ваше тіло, коли ви їдете.
Або отримайте найпотужнішу дію з мінімальним ризиком травм, покращивши людську механіку на велосипеді Tachyride вже зараз. Добрий формат та техніка можуть також допомогти зробити ваш велосипедний досвід більш задовольним. Коли ви їдете з правильною формою, ваша поїздка буде гладшою та легшою, і вам, можливо, захочеться їздити частіше.
