EN
Їзда на велосипеді — це розважальна, приємна спосіб зберігати фітнес і досліджувати природу. Чи задумувалися ви коли-небудь, як наші тіла роблять велосипеди в рух? Це все про науку! Але ми можемо використовувати свої тіла, щоб приводити велосипеди в рух, і є багато факторів, які допомагають нам їхати.
Як наше тіло забезпечує енергією велосипеди
Коли ми крутимо педалі велосипеда, ми використовуємо енергію у своєму тілі, щоб обертали педалі. Ця енергія поступає головним чином від м'язів наших ніг, які надзвичайно сильні і дають нам силу натискувати на педалі. Наші м'язи пресу в області живота і рук допомагають нам стабілізувати і підтримувати баланс на велосипеді. Наші м'язи поглинають глюкозу, цукор з їжі, яку ми їмо, і перетворюють її на енергію. Ця енергія дуже важлива для нас, щоб рухати ногами і обертати педалі гладко.
Сили в процесі їзди на велосипеді
Окрім енергії наших тіл, електричний велосипед також піддається впливу інших сил, які впливають на те, як ми їздимо. Одна з важливих сил називається тертям. Цей процес відомий як тертя, тобто, коли дві поверхні тертаються одна про одну. Прикладами є резинові шини велосипеда та тверда поверхня дороги. Воно може нас затормозити, тому нам потрібно працювати проти нього. Друга сила - це повітряна опори. Це сила, яка намагається зупинити нас, коли ми рухаємося крізь повітря. Чим швидше ми їдемо, тим сильніше повітряний потік діє на наші тіла, тому нам потрібно більше зусиль, щоб продовжувати рух. Це створює більші труднощі для підтримки швидкості та руху велосипеда.
Передачі на велосипедах
Твоя професійність у спрощенні та покращенні велосипедних навичок полягає у балансі, який забезпечується рухом велосипеду. Передачі — це круглі частинки металу, які обертаються і взаємодіють між собою, змінюючи те, скільки зусиль нам потрібно прикладати для педалювання. Коли ми переключаємося на вищу передачу, стає легше підтримувати швидкість на рівній дорогі та підніматися вгору. З іншого боку, педалювання у нижчому режимі дозволяє підніматися по дуже крутим складам із меншим напруженням, але ймовірно повільніше їхати по рівній місцевості. Вибір правильної передачі має значення, оскільки наша енергія, витрачена на велосипед, може бути направлена і використана протягом більш довгого часу, щоб ви не відчували такої сильного втомлення.
Встановлення правильного темпу
Ще одним з ключових елементів, які впливають на велосипедні перегони, є досягнення відповідного темпу ковзання (каденції), що означає відповідну швидкість педалювання. Каденція - це швидкість, з якою ми крутимо педалі, і усі ми, здається, маємо свою оптимальну каденцію. Загальна мета, яка підходить багатьом, стосовно каденції, становить 60–80 обертів за хвилину (RPM). Більша каденція буде ефективнішою, оскільки вона зменшує навантаження на м'язи та суглоби. Але, якщо ми надто швидко педалюємо, ми можемо вичерпати свою енергію. Це про спробу створити баланс, який має зміст для нас.
Нова технологія електровелосипедів
Технології постійно вдосконалюються, і те саме стосується велосипедів. Існують нові системи електричного допоміжного приводу, які захопили дизайнерів велосипедів. Ці системи використовують маленький електромотор для допомоги у pedalling, що спрощує подолання підйомів або подорожування на більші відстані без втоми. Для когось електричні допоміжні системи представляють іншу форму, що виходить за межі фізичних вправ, оскільки вони працюють від батареї; проте, вони потребують сили нашого тіла, щоб робити їх pedalling і створювати кінетичну енергію, яка забезпечує роботу мотора.
Окрім електричного допоміжного приводу, матеріали та дизайни розвинулися так, що велосипеди є легкими, але міцними. У простих термінах, якщо велосипед стає легшим, то їздьbecomes швидше і ефективніше з меншими зусиллями. Проте знову ж таки не забувайте, що катання на велосипеді - це одна з форм фізичних вправ, і щоб рухатися, нам потрібно рухати своє тіло.
У короткому вигляді, вантажний е-байк — це чудовий спосіб тримати фізичну форму, насолоджуватися природою та сприяти зменшенню нашого вуглецьового сліду. Чи є що сказати про людську сили, фізику того, що ми можемо робити, як обирати передачі, і яка каденція найкраща для ефективності педалювання з мінімальним витратами енергії? З усіма цими технологічними досягненнями та дизайном, ніколи раніше не було так легко насолоджуватися забавним та здоровим катанням на велосипеді!
