Βελτίωση της Απόλαυσης του Κυκλοβάζουμενου μέσω Εργονομικών Βελτιώσεων

Η κυκλοφορία μπορεί να είναι μια απλάραχνη εξωτερική δραστηριότητα ψυχαγωγίας που παρέχει λίγη ή καθόλου καρδιακή ασκήση. Έτσι, δεν είναι μόνο η κατάβαση, αλλά και να βεβαιωθείτε ότι έχετε το σωστό ποδήλατο και εξοπλισμό ώστε να είστε όσο το δυνατόν πιο άνετοι κατά την περιπάτησή σας. Στο Tachyride, πιστεύουμε ότι τα ποδήλατά σας θα πρέπει να σας φιτώνουν όπως ένα διαστηματικό διαστημό. Κάτω από αυτές οι κορυφαίες 3 συμβουλές για να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.

Οι λόγοι για τους οποίους η εργονομία είναι σημαντική στο ποδήλατο

Η ασαφής γραμμή μεταξύ της πραγματικότητας και της εμπάθειας: Ergonomeesev bikesείναι ένας από αυτούς τους μεγάλους όρους που κάνει βελτιώσεις: λιτεράλως, σημαίνει πόσο καλά τα πράγματα ταιριάζουν στους ανθρώπους που τα χρησιμοποιούν. Για το κυκλοφορία, αυτό σημαίνει να ρυθμίσετε το ποδήλατό σας ώστε να ταιριάζει στο σώμα και τον τρόπο κυκλοφορίας σας. Η τρόπος με τον οποίο το ποδήλατό σας είναι έτοιμο μπορεί να κάνει το ταξίδι σας ανεπάρκεια, ή, σε μερικές περιπτώσεις, να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Αλλά με το ποδήλατό σας να είναι ιδιαίτερα καλοσυντονισμένο, θα πρέπει να σας βοηθήσει να κάνει το ταξίδι πιο απλό και πολύ πιο απολαυστικό.

Η ύψος του αναβρύχι is ένα σημαντικό στοιχείο της εργονομικής. Ένα αναβρύχι είναι το καθίσμα πάνω το οποίο κάθεσαι κατά την κατανύξη. Θα πρέπει να είναι ρυθμισμένο έτσι ώστε όταν πιέζεις πάνω από τα πέδαλα, το γούνατό σου να έχει μια μικρή κάμψη στον κάτω μέρο της κίνησης των πέδαλων. Αυτό επιτρέπει πιο αποτελεσματική κατανύξη και βοηθά να μην σου πονούν τα γονάτια τόσο έντονα, που σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις περισσότερο δρόμο. Ένα άλλο κλειδιώδες στοιχείο είναι το ύψος των χερουδιών. Τα χέρια σου θα πρέπει να μπορούν να εκτείνονται χωρίς ιδιαίτερη ένταση, και η πλάτη σου δεν θα πρέπει να έχει πολύ ξεφυλισμένη κάμψη. Έτσι μπορείς να παραμείνεις ήσυχος και όταν η κατανύξη γίνεται πιο εντονή.

Βελτιώσεις για να Ενισχύσεις την Εμπειρία Κατανύξης

Ένα μεγάλο ποσό παραμέτρων μπορούν να ρυθμιστούν στο ποδήλατό σου για να βελτιώσεις το fit και την άνεση. Μια πολύ απλή αλλαγή που μπορεί να κάνεις είναι να αποκτήσεις ένα αναβρύχι που ταιριάζει στο σώμα σου. Υπάρχει μεγάλη διαφοροποίηση στις μορφές και τις διαστάσεις των αναβρυχιών, έτσι που είναι όλο το ζήτημα να βρεις ένα που σ' αρέσει και να καλύπτει τις ανάγκες σου κατά την κατανύξη.

Ένα άλλο εύκολο upgrade είναι να αλλάξετε τα χειραλέπτρα ή την κατσαρώλα του χειριστηρίου σας με κάτι πιο εργονομικό. Έτσι, αυτά είναι ειδικά μοντελωμένα, που κάνουν τα χειραλέπτρα να φιτάρουν στα χέρια σας και σας προστατεύουν από την ανάγκη να κρατάτε με βία κατά τη διάρκεια μακρών βαθμών. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αεροδυναμικά χειριστήρια ή άλλες θέσεις χειριστηρίου. Αυτά σας βοηθούν να μειώσετε την ανεμική μονάδα, που μπορεί σε γιρο να αλλάξει τη θέση σας στοMBIKEκαι να κάνει να κυκλοφορείτε γρηγορότερα.

Στοχεύοντας στο κυκλοφορικό σας προσαρμογή

Η προσαρμογή έχει μια τεράστια σημασία στον σχηματισμό της εμπειρίας κυκλοφορίας σας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Σαρώστε σύμφωνα με το μοντέλο. Το σώμα σας δεν είναι όπως το κανένα άλλο, κάθετο, επειδή είμαστε μοναδικοί σε εαυτούς, οπότε απομακρύνεστε με κάποιες θέσεις και ρυθμίσεις - δοκιμάστε τι προσαρμόζει καλύτερα. Υπάρχουν πολλά πράγματα με τα οποία μπορείτε να παίξετε, ξεκινώντας με το ύψος του εδρώνου και τη θέση του χειριστηρίου όπως αναφέρθηκε παραπάνω.

Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά παπούτσια για ποντικέλα που κολλάνε στα πέδαλα. Αυτό βοηθά σε μια πιο αποδοτική επιβολή πέδαλου και σε μια πιο ομαλή κατανύξη στον καταδεμένο σας. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τη θέση των κάτσων σας, εξασφαλίζοντας ότι τα πόδια σας είναι σωστά στοιχισμένα ώστε να μην βάλετε αναγκαστική έπισταση στα άρθρα σας και να κατανύετε πιο άνετα. Εάν εμφανιστεί αναισθησία ή καταπληκτικότητα στα δάχτυλα σας κατά την κατανύξη, δοκιμάστε να αλλάξετε τη θέση των χεριών σας στα κατσαρίδια και να πειραματιστείτε με βαλτό χεριών με παδιά.

Οφέλη των Αλλαγών

Υπάρχουν πολλά υπέροχα οφέλη για το σώμα σας και το πώς απολαμβάνετε το κυκλοφορισμό από τις έργων αλλαγές στο ποντίκι σας. Μπορείτε να κατανύετε για περισσότερο χρόνο και με μεγαλύτερη άνεση μειώνοντας το βάρος στα άρθρα και τους μύες σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε καλύτερο βασικό επίπεδο φυσικής κατάστασης, αφήνοντάς σας να νιώθετε ισχυρότεροι και πιο ενεργικοί. Και θα καταλάβετε ότι αγαπάτε πολύ περισσότερο τις κατανύξεις σας.

Επιπλέον, αυτοί οι συσταδισμοί μπορούν επίσης να ενισχύσουν την ασφάλειά σας ενώ κυκλοφορείτε στο δρόμο με άλλους οδηγούς. Να βρίσκεστε στη σωστή θέση μπορεί φυσικά να σας κάνει να βλέπετε γρηγορότερα και να αντιδράτε ταχύτερα σε τις περιστατικές που σας περιβάλλουν, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ατυχημάτων. Αυτό είναι ειδικά απαραίτητο για νεαρότερους χρήστες που εξασκούνται να κυκλοφορούν ασφαλώς, καθώς δεν έχουν ακόμη αποκτήσει όλες τις δεξιότητες κυκλοφορίας.

Η κυκλοφορία θα πρέπει να είναι πιο διασκεδαστική — Πώς να το κάνετε αυτό μερικές εργονομικές αλλαγές

Στο Tachyride, πιστεύουμε αδιαμφισβήτητα ότι η κυκλοφορία θα πρέπει να είναι διασκεδαστική για όλους. Για αυτόν τον λόγο, διαθέτουμε μια επιλογή εργονομικών βελτιώσεων και προσαρτήματων ώστε να μεγιστοποιήσετε την κατανάλωσή σας. Εάν ψάχνετε για ένα νέο σκάφωμα, αντλίες ή διαφορετικά κυκλοφορικά – τότε διαθέτουμε αρκετές επιλογές που μπορούν να σας ωφελήσουν.

Μαζί με αυτές τις βελτιώσεις, προσφέρουμε ειδικές εισβολές και επαγγελματική σύμβουλη σχετικά με την εργονομική και το πώς να ξοδέψετε σωστά το δρομέα σας. Φίλοι καταδρομαστές, μηχανικοί και καλοί άνθρωποι γενικά εδώ για να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τις κατάλληλες προσαρμογές για τη φυσιολογία και τον τρόπο καταδρομής σας. Θέλουμε να απολαύετε τον καλύτερο δροματισμό και να τον κάνετε χαρά κάθε φορά που καταδρομάζετε.

Το βασικό σημείο είναι ότι οι σωστές εργονομικές προσαρμογές στοΜπαταρία ποδήλατοείναι ένας σημαντικός βήμας προς την αύξηση της άνεσής σας και της απόλαυσης του δροματισμού. Εάν ο δρομέας σας ταιριάζει στο σώμα σας και πληροί τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να καταδρομάζετε περισσότερο με μεγαλύτερη άνεση και τελικά με μεγαλύτερη ασφάλεια. Στο Tachyride, είμαστε αφιερωμένοι να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας στον δροματισμό και προσδοκούμε να καταδρομάσουμε μαζί σας στην επόμενη μεγάλη εξέλιξή σας.