EN
Jalgrattasõit võib olla hõikne välisaktiviteet, mis ei pakuka peaaegu mingit kardioülesannet. Seega pole see ainult sõitmine; oluline on ka tagada, et teil oleks õige jalgrattaga ja varustusega, et oleksid oma sõidul võimalikult mugavalt. Tachyride juures arvame, et teie jalgrattad peaksid sinu kohale sobuma nagu üksteisele, mis võib parandada seda, kuidas sa sõidad. Allpool on meie kolm parimat nõu, et aidata sul alguse teha.
Põhjused, miks sõidukaubandus on jalgrattal oluline
Segane piirjoon tõepoolest ja empatiavahel: Ergonomeesev bikeson üks neist suurtest sõnadest, mis teeb parandusi: tõeliselt; see tähendab seda, kui hästi asjad sobivad inimestega, kes neid kasutavad. Jalgrattaelus tähendab see sinu rattaga seotud kooskõlastamist nii, et see sobiks sinu kehaga ja sõitujärguga. Selle viisi, kuidas sinu ratas on seadistatud, võib muuta sõitude ebamugavaks või mõnes juhul isegi kaasa tuua haavikut. Kuid kui sul on ratas täpselt õigesti seadistatud, peaks see aidates sul sõitu mugavamaks ja palju rõõmsamaks tegema.
Saadeli kõrgus on oluline osa ergoonikast. Saadel on see, milles istud sõidetes. See peaks olema seadistatud nii, et pedaalide allutamisel on su jalg allosas lõhkest kaarset. See võimaldab efektiivsemat pedaleerimist ja aidab vältida jalgade valmistavat ebamugavust, mis tähendab, et sa saad pikemalt sõita. Teine oluline komponent on juhtme kõrgus. Sinu käsed peaksid ulatuma ilma pingeteta ja sulle ei tohi taga olla liiga palju kaarset. Nii saaksite jätkata relaksatsiooni, kui tee läheneb.
Parandused, mis parandavad sinu sõidu
Su sõidukil on väga palju asju, mida saab kohendada, et parandada sobivust ja mugavust. Väga lihtne muutmine on sobiva saadeli ostmiseks. Saadelite kujuste ja suuruste seas on palju variatsioone, seega peab lihtsalt leidma see, mis sobib sulle ja sinu vajadustele sõidukil.
Veel üks lihtne uuendus on vahetada oma kiinnipidajad või juhtnõel kasutatav magent midagi ergoonilisemaks. Need on eriti kujundatud, mis muudab kiinnipidajad sobivamaks teie kätega ning takistab sellest, et te peate hirmu jaoks kitsendama, samal ajal kui pikkjalge jooks ei tee teie käsist märja. Võiksite proovida ka aerobäreid või muude juhtnõe asenditega. Need aitavad teil vähendada tuulevastupanu, mis omakorda võib muuta teie asenditMBIKEja lubada teil kiiremini jooksuda.
Sõidu personaalsustamine sulle sobiva järgi
Personaliseerimine mängib olulist rolli teie sõidukogemuse optimeerimisel võimalikult hästi. Sätestage vastavalt mudelile - teie keha ei ole keegi teise näol, see peakski olema, sest me oleme iseenda, seega eksperimenteerige erinevate positsioonide ja seadetega – leidke välja, mis sobib teile paremini. On olemas palju asju, millega mängida, alustades sedast korgusest ja juhtnõe positsioonist nagu kirjeldatud.
Saate osta erilisi jalgpalli kaussid, mis kinnituvad pedaale. See edendab efektiivsemat pedaalsügavust ja võimaldab sulgematamatult istet pidada. Cleatside asendit saab ka kohandada, et jalg oleks korralikus joonel ning vältida liigset stressi lihasrühmadega, mis annab suurema komforti sõitmisel. Kui tunnete sõidu ajal sõrmedes tundetuust või ämbrunest, proovige muuta kätega seotud asendit relvadel ja eksperimenteerige puhastega varrustusega ümber.
Muutuste tegemise eelised
Ergonoomiliste muudatuste tegemine teie jalgrattaga toob kaasa palju ilusaid eeliseid nii kehale kui ka sõidu nautimise poolest. Pikkemaks ja mugavamaks sõitmiseks aitab kaalu vähendamine lihasrühmadele ja lihastele. See võimaldab teil parema aluse fitnessile arendada, mis annab teile tugevamat ja energiakatsega tunnet. Ja te märkate, et armastate oma sõitude palju rohkem.
Samuti võivad need muudatused suurendada sinu turvalisust teede peal teiste sõidukite juhtidega. Õige kohast olek võib naturaalselt aidata sulki kiiremini märkida ja reageerida ümbruses toimuvale, vähendades nii põletusriski. See on eriti oluline noorematele klientidele, kes alustavad just turvalise tsüklitamise õppimist, kuna neil võib veel puududa kõik tsüklioskused.
Tsyklitamine peaks olema veel rohkem mõistlik – Kuidas seda ergonoomiliste muudatuste abil saavutada
Tachyride'is usume tugevalt, et tsüklitamine peaks olema igale meelepärane. Seetõttu pakume me valikut ergonoomilisi uuendusi ja lisaseadeid, et saaksid oma sõidu maksimeerida. Kas otsid uut sadeld, kättisid või erinevaid joonestikke – siis meil on palju valikuid, mis võivad sulle kasuks olla.
Nende uuenduste kõrval pakume me teadmisi ja professionaalset nõu egaoseaduse ning selle, kuidas õigesti sobitada oma jalgrattat. Enthusiastlikud sõidukid, mehaanikud ja terviklikult head inimesed siin, et tagada, et leiate sobivad muudatused oma füsioloogiale ja sõidustiili jaoks. Soovime, et saaksite oma jalgrattasõidust maksimumi ja see oleks igal sõidul rõõm.
Peamisel real on õiged ergonoomilised kohandused teieakuumulatorratsagasamm suunas suurema mugavuse ja jalgrattasõidu naudituse suurendamiseks. Kui teie jalgratt on sobilik teie kehale ja võtab arvesse teie eelistusi, võite sõita pikemalt rohkem mugavalt ja lõpuks ka turvalisemalt. Tachyride'is ometi pühendume me end teie jalgrattasõidu eesmärkide saavutamisele ja ootame järgmist epootset reisiga koos teiega.
