بهبود لذت دوچرخه سواری از طریق بهبودهای ارگونومیک

دوچرخه‌سواری می‌تواند یک فعالیت تفریحی در فضای باز باشد، در حالی که تمرینات هوازی کم و بدون هیچ تمرینی انجام می‌دهد. بنابراین، فقط سواری نیست. علاوه بر این، اطمینان حاصل کنید که دوچرخه و تجهیزات صحیح را در اختیار دارید تا در هنگام رانندگی تا حد امکان راحت باشید. در Tachyride، ما فکر می کنیم که دوچرخه های شما باید مانند یک دستکش مناسب شما باشند و این می تواند نحوه رانندگی شما را بهبود بخشد. در زیر 3 نکته برتر ما برای شروع شما آورده شده است.

دلایل اهمیت ارگونومی در دوچرخه

مرز مبهم بین حقیقت و همدلی: ارگونومی ها دوچرخه های ev یکی از آن کلمات بزرگی است که باعث بهبود می شود: به معنای واقعی کلمه; این بدان معناست که کارها چقدر مناسب افرادی هستند که از آنها استفاده می کنند. برای دوچرخه سواری، این به این معنی است که دوچرخه خود را متناسب با بدن و سبک سواری خود تنظیم کنید. نحوه تنظیم دوچرخه شما می تواند رانندگی شما را ناراحت کند یا در برخی موارد منجر به آسیب شود. اما وقتی دوچرخه‌تان را درست شماره‌گیری کرده‌اید، به شما کمک می‌کند تا دوچرخه‌سواری را بدون رویداد و لذت‌بخش‌تر کنید.

ارتفاع زین یکی از جنبه های مهم ارگونومی است. زین صندلی است که هنگام سوار شدن روی آن می نشینید. باید طوری تنظیم شود که وقتی پدال‌ها را به سمت پایین فشار می‌دهید، زانوی شما در قسمت پایین حرکت رکاب زدن کمی خم شود. این امکان پدال زدن کارآمدتر را فراهم می کند و کمک می کند تا زانوهای شما آسیب زیادی نبینند، که به این معنی است که می توانید مدت زمان بیشتری سوار شوید. یکی دیگر از مولفه های کلیدی بالا بودن فرمان شماست. بازوهای شما باید بتوانند بدون فشار دراز شوند و کمرتان نباید قوس زیادی داشته باشد. به این ترتیب وقتی سواری به سمت شما حرکت می کند، می توانید آرام باشید.

بهبودهایی برای افزایش سواری شما

مقدار زیادی از وسایل را می توان روی دوچرخه خود تنظیم کرد تا تناسب و راحتی را بهبود بخشد. یک تغییر بسیار ساده این است که یک زین مناسب بدن خود تهیه کنید. تنوع زیادی در شکل و اندازه زین وجود دارد، بنابراین همه چیز در مورد یافتن زینتی است که مناسب شما و نیازهای شما در هنگام دوچرخه‌سواری باشد.

یکی دیگر از ارتقاء آسان این است که دستگیره ها یا نوار فرمان خود را برای چیزی کمی ارگونومیک تر تغییر دهید. بنابراین این کانتورها به‌طور خاص طراحی شده‌اند که باعث می‌شود دستگیره‌ها متناسب با دست‌های شما باشد و از نگه‌داشتن آن برای تمام عمر جلوگیری می‌کند و در عین حال دست‌هایتان را بعد از یک سواری طولانی درد نمی‌کند. همچنین می توانید میله های هوا یا سایر موقعیت های فرمان را امتحان کنید. این به شما کمک می کند کشش باد را به حداقل برسانید، که به نوبه خود می تواند موقعیت شما را بر روی فرمان تغییر دهد. MBIKE و به شما امکان می دهد سریعتر سوار شوید.

دوچرخه سواری خود را برای شما مناسب می کند

شخصی سازی نقش مهمی در شکل دادن به تجربه دوچرخه سواری شما تا حد امکان دارد. بر اساس مدل تنظیم کنید بدن شما شبیه بدن هیچ کس دیگری نیست، البته باید به این دلیل باشد که ما در خود منحصربه‌فرد هستیم، بنابراین از برخی موقعیت‌ها و تنظیمات دوری کنید - آزمایش کنید که چه چیزی برای شما مناسب‌تر است. چیزهای زیادی برای بازی کردن وجود دارد، از ارتفاع زین و موقعیت فرمان همانطور که در بالا توضیح داده شد شروع می شود.

می‌توانید کفش‌های مخصوص دوچرخه بخرید که روی پدال‌ها چسبانده می‌شوند. این کار باعث افزایش کارآمدتر حرکت پدال می شود و منجر به سواری نرم تر در زین شما می شود. همچنین می‌توانید موقعیت گیره‌های خود را سفارشی کنید و اطمینان حاصل کنید که پاهای شما به درستی در یک راستا قرار دارند تا فشار غیرضروری به مفاصل خود وارد نکنید و راحت‌تر سوار شوید. اگر در حین دوچرخه سواری هر گونه بی حسی یا سوزن سوزن شدن در انگشتان خود را تجربه کردید، سعی کنید موقعیت دست های خود را روی میله ها تغییر دهید و با دستکش های بالش دار آزمایش کنید.

مزایای ایجاد تغییرات

مزایای شگفت انگیز زیادی برای بدن شما و نحوه لذت بردن از دوچرخه سواری از ایجاد برخی تغییرات ارگونومیک در دوچرخه وجود دارد. با کاهش وزن بر روی مفاصل و عضلات خود می توانید برای مدت طولانی تر و با راحتی بیشتری سوار شوید. این به شما امکان می دهد سطح پایه بهتری از تناسب اندام داشته باشید و احساس قوی تر و پرانرژی بیشتری داشته باشید. و متوجه خواهید شد که سواری های خود را بسیار بیشتر دوست دارید.

همچنین، این تنظیمات همچنین می تواند ایمنی شما را در هنگام رانندگی در جاده با سایر رانندگان افزایش دهد. قرار گرفتن در مکان مناسب به طور طبیعی باعث می شود که شما سریعتر ببینید و همچنین نسبت به چیزهای اطراف خود سریعتر عمل کنید، بنابراین خطر تصادف را کاهش می دهد. این امر مخصوصاً برای مشتریان جوان‌تری ضروری است که به تازگی نحوه دوچرخه‌سواری ایمن را تمرین می‌کنند، زیرا ممکن است هنوز تمام مهارت‌های دوچرخه‌سواری خود را نداشته باشند.

دوچرخه سواری باید سرگرم کننده تر باشد - چگونه با برخی تغییرات ارگونومیک آن را بیشتر کنیم

در Tachyride، ما قاطعانه معتقدیم دوچرخه سواری باید برای همه سرگرم کننده باشد. به همین دلیل است که ما مجموعه ای از ارتقاء و لوازم جانبی ارگونومیک را داریم تا بتوانید سواری خود را به حداکثر برسانید. زین جدید، دستگیره‌ها یا دسته‌های متفاوتی که به دنبال آن هستید – خوب پس ما گزینه‌های زیادی داریم که می‌تواند برای شما مفید باشد.

همراه با این ارتقاء، ما بینش و توصیه های حرفه ای را در مورد ارگونومی و نحوه مناسب تناسب دوچرخه خود ارائه می دهیم. سوارکار علاقه مند، مکانیک و همه افراد خوب اینجا هستند تا اطمینان حاصل کنند که سازگاری های مناسب برای فیزیولوژی و سبک سواری خود را کشف می کنید. ما از شما می خواهیم که بهترین ها را از دوچرخه سواری خود ببرید و آن را در هر سواری لذت ببرید.

خط پایین، تنظیمات ارگونومیک مناسب روی شما دوچرخه باتری گام مهمی در جهت افزایش راحتی و لذت شما از دوچرخه سواری است. اگر دوچرخه شما متناسب با بدن شما باشد و با ترجیحات شما مطابقت داشته باشد، می توانید با راحتی بیشتر و در نهایت ایمنی بیشتر دوچرخه سواری کنید. در Tachyride، ما به شما در دستیابی به اهداف دوچرخه‌سواری خود کمک می‌کنیم و پیش‌بینی می‌کنیم که با ما در سفر حماسی بعدی خود سوار شوید.