Polkupyöräillä on mukava ja huvittava tapa pysyä kunnossa ja tutkia luontoa. Oletko koskaan ihmetellyt, miten kehotemme tekevät pyörät liikkeelle? Se on kaikki tieteestä! Mutta voimme käyttää kehotamme polkemalla pyöriä, ja siihen vaikuttaa monia tekijöitä.
Miten kehotemme saavat pyörät liikkeelle
Kun pyöräilet, käytät kehon energiata siirtyäksesi pedaleilla. Tämä energia tulee pääasiassa polviluistojen voimakkaiden lihasten ansiosta, jotka antavat meille vallan painaa pedaleja alas. Ytimen lihasmassa vatsa-alueella ja käsivarsissa autetaan meitä vakauttamaan ja tasapainottamaan pyörää. Lihassamme ottaa vastaan glukoosin, suolen, jota syömme, ja muuntaa sen energiaksi. Tämä energia on erittäin tärkeää polkujen liikuttamiseksi ja pedaalien pyörittämiseksi sileästi.
Voimat polkupyöräilystä
Kroppamme energiaa lisäksi pyörän sähköinen moottori vaikuttaa siihen, miten me pyörämme. Yksi tärkeistä voimista on se, jota kutsutaan kitkaksi. Tätä prosessia kutsutaan kitkaksi, mikä tarkoittaa, että kun kaksi pinta kokivat toisiaan. Esimerkkejä ovat pyörän kauchukumite ja tienuolen kova pinta. Se voi hidastaa meitä, joten se on jotain, vastaan sitä meidän täytyy työskennellä. Toinen on ilmanvastus. Se on voima, joka haluaa pysäyttää meidät, kun liikkuu ilmaa läpi. Mitä nopeammin ajamme, sitä vahvempi ilmanvastus vaikuttaa kehoon, joten meidän täytyy työskennellä entistä kovemmin säilyttääkseni nopeus ja edetä pyörällä. Tämä tekee meille enemmän vaikeuksia pitääksemme yllä nopeuden ja edistyäksemme pyörällä.
Vaihteisto pyöreillä
Ammattitaito tekee pyöräilystä yksinkertaisempaa ja parempaa, ja tasapainoa tarjotaan pyöräilyn liikkeen myötä. Vaihteet ovat pyöreitä metallin osia, jotka kiertävät ja vuorovaikuttavat niin, että muuttavat sitä, kuinka paljon voimaa meidän täytyy käyttää pedaaleihin. Kun vaihdamme seuraavaan veteeseen, on helpompi pitää nopeus tasaisella ja nousea kalteville. Toisaalta, pedaileminen matalassa veteessä tarkoittaa, että voimme nousea melko kovaan kalteille vähemmällä paineella, mutta todennäköisesti ajamme hitaammin tasaisella maalla. Oikea vete tekee eron, koska energia, jonka panemme pyöräilyyn, voidaan ohjata ja hyödyntää pidemmälle kaistalle, joten sinä et tunteudu yhtä väsyneeksi.
Saavutus oikeaan tahdon
Toinen keskeisiä tekijöitä pyöräilystä on sopivan säännöksen saavuttaminen, mikä tarkoittaa sopivaa pedaalinopeutta. Säännös on nopeus, jolla pyöritämme pedaleja, ja meillä kaikilla on ollut ilmeisesti se säännös, joka soveltuu meille parhaiten. Yleinen tavoite, joka toimii hyvin useimmille säännökselle, on 60–80 RPM. Noempi säännös on tehokkaampi, koska se vähentää rasitusta lihas- ja niveltukkien kohtalaisin. Jos kuitenkin pyöräilet liian nopeasti, voit hukkaa energiasi. On kyse siitä, yrittää löytää tasapaino, joka tekee järkeä meille.
Uusi ebike-motoripyörätekniikka
Teknologia kehittyy jatkuvasti, ja samoin myös pyörät. On ilmennyt uusia sähköisiä apujärjestelmiä, jotka ovat herättäneet pyörän suunnittelijoiden innostusta. Nämä järjestelmät käyttävät pieniä sähkömoottoreita auttamaan meitä pyöräillessä, mikä tekee siitä helpompi nousea lieventeille tai ajaa pidemmät matkat ilman väsymistä. Jotkut katsovat, että sähköiset apujärjestelmät edustavat toista muotoa kuin ihmisen voimalla tuotettua harjoitusta, koska ne toimivat akun moottorin avulla; kuitenkin niiden pyörittämiseen tarvitaan edelleen fyysistä vahvuutta, joka tuottaa liiketeoksen moottorin käynnistykselle.
Lisäksi sähköapuun, materiaalit ja suunnittelemiset ovat kehittyneet niin, että pyörät ovat kevyempiä mutta vahvoja. Yksinkertaisesti sanottuna, jos pyörä on kevyempi, ajaja liikkuu nopeammin ja tehokkaammin vähemmällä työllä. Kuitenkin, älä unohda, että pyöräily on yksi muodoista fysikaalisesta harjoituksesta, ja etenemme vain, kun saamme kehot liikkeelle.
Yhteenvetona, keiltosaaja on mahtava tapa pitää kuntoasi, nauttia luonnosta ja osallistua hiilijalanjälkimme pienentämiseen. Onko mitään sanottavaa ihmisvoiman, fysiikan, mitä voimme tehdä, vaihteiden valinnasta ja millainen pyöräilyn tahti on parasta vähimmäisvoimalla saavutettavan tehokkuuden kannalta? Kaikkien näiden teknologisten edistysaskelten ja suunnitelmien myötä sinulla ei ole koskaan ollut niin helposti mahdollisuutta nauttia terveellisestä ja mukavasta pyöräilystä!