Велосипедлеудегі эргономика: Оның сіздің жол алу тәжірибенізге қалай тәсіл етеді

Дегенмен, велосипед дейін жолдасып, денеңіз болмаған жағдайда қалған міндетті? Осы жағдай болуы мүмкін, бір нarsa - мотоцикліңіздің қалыптасуы мен сіз қалай орналасқаныздың нәтижесі. Бұл ерекше эргономика шығады. Эргономика - бұл денеңіз әр әрекет кезінде (мысалы, велосипед дейін жолдау) қуанышты болып, қауіпсіз қалатындай ету үшін мүмкін болатын тәсілдерді ұйымдастыруға арналған ғылым.

Велосипедтегі эргономика қандай маңызды

Велосипедтің эргономикалық плюстарының бірі – бұл қайраулерді өшіру мүмкіндігі, яғни сізді қайраудан корғайды, сонымен қатар, велосипедті жолдауға әлдеқайда қуаныштыр етеді. Егер сіз велосипедге түсесіз, оның басынан бастап, бетіңізге қуанышты болатын тікелей орналасуы керек.велоципедтерБасқа сөздермен айтсақ, қолларыңыз дұрыс бұрышта қисыр, қолтарыңыз қауіпсіз қашықтықта болуы керек және артыңыз қанағаттандырушы қолдау алатын болуы тиіс. Егер барлығы дұрыс орналасқан болса, сіз сағаттарға дейін жолдауға боладыңыз, қаламсыз немесе құрамсыз болмайсыз. Бұл, үйге берілген тапсырманы орындау үшін сізге қуанышты стул таңдауға ұқсайды.

Неге Эргономика Сіздің Жолдауыңызды Жақсартады

Жұмыс істейтін денеңіз қуанышты болғанда көп жылдамдықпен және ұзақ уақытқа дейін жүгіруге мүмкіндік береді. Басқа сөздермен, сіз жұмыс істеуден бастап толығымен созылып шығуға мүмкіндік береді. Егер денеңіз қате орналасқан болса, ол ешқашан жүгіру қиындығын арттырады, сондай-ақ темірдегі жылдамдығыңызды қалай алдаңға алады. Сондықтан, эргономика тек қарай қуаныштық мәселелерін қамтамасыз ету мeselesi емес - ол жүгіру маңыздылығын және велосипедде уақыт өткізу қуанышыңызды қалай жоюға болады. Денеңіз жақсы болған кезде, жүгіру қанша қаншалықты қаншалықты қаншалықты қаншалықты қаншалықты қаншалықты.

Бұл әдіс сізді қауіптен сақтау, танымал қаралардан қорғауға көмектеседі.

Егер сіз дұрыс орналастырылмаған болсаңыз, велосипедті жүгіру қантты болуы мүмкін. Танымал қаралар артық қатынасы, тірікте қанттылық және қолдарыңызда қызықтылық. Правильная эргономика бұл түрлі қаралардан қорғау үшін велосипедде денеңізді дұрыс орналастыруды қамтамасыз етеді. Мисалы, егер сіз жүгіріп, тірікте қанттылық сезінесіз, сізге сіреккеңсіңіздің биіктігін немесе педальдардың орнын өзгерту чарыңыз бар. Ол сіздің қолыңызға сыйып, оның қатынасын қалай өзгертеді.

Өркектің және құралдардың өзгертілгені эргонотикаға қалай әсер етеді

Өркек және құралдарды таңдау кезінде эргонотикаға қарастырыңыз. Өзге түрлеріMBIKE өзге саяхат түрлеріне және өзге дене түрлеріне қызмет етеді. Мисалы, ұзақ бас табысты адам қıсқа бас табысты адамға салыстырғанда үлкен каркасқа ие өркек тиісті болуы мүмкін. Сондай-ақ, аякс, қызғылттар және жабықтар сияқты әрекеттерді таңдағанда олар денеге жақсы ретте сәйкес келуі керек. Ол қанағаттандыру өлшемі болуы керек, сонымен қатар сізді қолдау үшін паддинг болуы лازым. Бұл тәсілмен, сіз саяхат үшін қойған барлық шейілер сізді жақсы һы LAND better.

Теңіз өркектің дұрыс настройкасымен ұзақ саяхаттарды жақсарту

Супер ұзақ саяхаттар қиын болуы мүмкін, бірақ әгernote bicycle дәл настройланған болса, олар көп жақсырақ және көп жақсырақ қызықты болады. Эргонотика осы жерде қажет болады. Егер сіз өркекте сағаттар ішінде уақыт өткізсеңіз, денеңіз қашықтық пен қырмыстықты минималдетін позицияда болуы керек. Бұл карма өркектің параметрлерін өзгертуін қамтиді.Ev бисиклеттеріөзіңізdekі дене түріне және сіз қылып жатқан жолау түріне сәйкес ету үшін, оны бір қиындағы жеке жолау немесе парк арқылы ұзақ шабуыл болуы мүмкін.