Подобрување на задоволството при циклистањето преку ергономски подобрувања

Кикланањето може да биде лесна надворешна активност за свободно време, додека дава малку или никакви кардио вежби. Затоа, не е само јазда; повеќе од тоа, сигурдувајте се дека имате правилната колелка и опрема така што ќе бидете најкомфортни може колку е можно. При Tachyride, мислим дека вашиот велосипед треба да ви се слага како ручник и ова може да го подобри начинот на кој јаздите. Еве нашите топ 3 совети за да почнете.

Разлики зашто ергономијата е важна на колелката

Немарливиот ред между индебилноста и емпатијата: Ергономеесев бициклие една од оние големи зборови што прават подобрување: буквално; значи колку добро нештата се прилагодуваат на личностите што ги користат. За цикланинга, ова значи да калибрирате вашиот бика според вашето тело и стил на возење. Начинот на кој е подготвен вашиот бика може да ви го направи возењето неудобно, или, во некои случаи, да доведе до контузии. Но, со бика точno прилагоден, тој треба да ви помогне да го направите возењето повеќе без проблеми и многу посакамно.

Висината на седиштето е важен аспект на ергономијата. Седиште е седалката на која седите кога што јазите. Треба да биде подредено така што кога што ги стиснете педалите, вашето колено треба да има малку изврт на долната страна од педалирането. Ова дозволува поефикасно педалирање и ви помогнува да не ви болат колената толку многу, што значи дека може да јазите повеќе. Еден друг клучен компонент е висината на рулот. Вашите раце треба да можат да се протезираат без напор, и вашата спина не треба да има премногу лук. Ваквим образом, можете да останете релаксирани кога што јазбата влегува во вас.

Подобрувања за подобрување на вашиот јаз

Голем број на работи може да се прилагодат на вашиот велосипед за подобрување на прилагодувањето и комфорот. Баремна промена која може да направите е да стекнете седиште што одговара на вашето тело. Има голема варијација во формите и големините на седиштата, па затоа е сè за наоѓање на едно што ви одговара и исполнува вашите потреби кога што јазите.

Још еден лесен унапредување е да замените вашите грипс или тейп за рул за нешто малку повеќе ергономско. Овие се специјално контурани, што ги прави грипсите да ви се сложат во рацете и предотвратува од да ги држите со сила без да ви болат рацете по долж интензивна јазда. Можете исто така да опитате аеродинамички барови или други позиции на рулот. Овие ви помогнуваат да минимизирате ветрскиот отпор, што може да промени вашата позиција наMBIKEи ви овозможува да јаздите брзо.

Прилагодување на вашата јазда според вас

Персонализацијата игра така важна улога во формирањето на вашата искуство од јазда колку е можно најоптимално. Прилагодете го според моделот. Вашиот тело не е како некое друго, секогаш треба да биде бидејќи сме единствени сами во себе, па затоа избегнете навистина неколку позиции и подесувања - експериментирајте со она што ви одговара повеќе. Има многу работи со кои можете да се забавувате, започнувајќи од висината на седиштето и позицијата на рулот како што е описано горе.

Можете да купите специјални циклосандалки што се кличаат во педалите. Ова промовира поефикасен pedal stroke и води до посмалтено возење во вашето седиште. Можете исто така да прилагодите позицијата на вашиот cleats, осигурвувајќи дека нозете ви се правилно поравнати, па не ставате непотребен стрес на вашите зглобови и возите покомфортно. Ако испитувате било какви чувства на онемогу или покалтување во прстите додека возите, обидете се да ги промените позициите на рацете во баровите и да експериментирате со подушени ручни заштити.

Предности од правење на промени

Има многу чудни предности за телото и начинот на кој го уживајте возењето со правење на некои ергономски промени на вашето велосипед. Можете да возите повеќе време и со поголем комфорт со олеснување на тежината врз вашите зглобови и мускули. Ова ќе ви овозможи да го зголемите базното ниво на фитнес, оставајќи ви со поjacна сила и повеќе енергија. И ќе забележите дека многу повеќе ќе ги обичате возењата.

Однапред, овие прилагодувања можат и да зголемат вашата безбедност додека се движете по патот со други возачи. Бидете во правилното место може природно да ви олесни да видите брзо и исто така да реагирате брзо на нештата што ви окружуваат, па чим те се сведува ризикот од несреќи. Ова е особено неопходно за младите корисници, кои ново учат како да возат велосипед безопасно, бидејќи можеби уште не ги имаат сите вештини за возење.

Возењето со велосипед треба да биде повеќе забавно — Како да го направите така со некои ергономски промени

Во Tachyride, веруваме дека возењето со велосипед треба да биде забавно за секојден. Затоа имаме избор на ергономски апгрейдови и припаѓања за да максимизирате своето возење. Дали барање стапка, грипс или различни рулови – имаме многу опции што можат да ви помогнат.

Поради овие улучувања, нудиме инсайти и професионален совет за ергономијата и како да го прилагодите вашиот велосипед правилно. Ентузијазми за возење, механици и сите околу нас се тук за да ја осигурате правилната адаптација според вашата физиологија и стил на возење. Сакаме од вас да добиете најмногу од вашето возење со велосипед и да го направите удоволство на секоја поезда.

Главниот извод е, дека правилните ергономски промени на вашиотВелосипед батеријае важен чекор кон зголемување на вашето удобство и задоволство од возењето со велосипед. Ако вашиот велосипед одговара на вашето тело и вклучува вашите предпочтения, можете да возите повеќе со поголемо удобство и крајно со поголема безбедност. Во Tachyride, ние сме посветени да ви помогнеме да ги постигнете вашите цели во возењето со велосипед и очекуваме да возиме со вас на вашата следна величествена експедиција.