Përmiratimin e Larg dhe Larg: e Larg

Larg dhe larget mund të jetë një aktivitet leht afër dhe lajmiri jashtme ndërkohë që ofron pa asnjë punë kardiovaskulare. Pra, nuk është thjesht larg dhe larget; përgjithmonë, sigurohuni që keni bicikletën dhe pajisjen e duhur që të jeni sa më të larg dhe larget siç është e mundur. Në Tachyride, bëjmë kuptim se bicikletat tuaja duhet të ju përshtaten si një bluz dhe kjo mund të përmiratoje mënyrën që rritni. Larg dhe larget janë tre konsidrat e parë për të filluar.

Arsyet përse çka ergonomika është e rëndësishme në biciklet

Linja e kuptuar ndaj të vërtetës dhe empatjisë: Ergonomees Ev trandafër është një nga fjalët e madhe që bën përmirësim: dosja; do të thotë se si mirë gjërat përfitojnë njerëzit që ta përdorin. Për kiklizim, kjo do të thotë rregullimin e harruara juaj për të përputhur me trupin tuaj dhe stilit të juaj të kiklizimit. Mënyra në të cilën harruara juaj është rregulluar mund të bëjë kiklizimin tuaj i pandashm, apo, në disa raste, të shkaktose lëshime. Por me harruaren tuaj rregulluar precizisht si duhet, ajo duhet të ju ndihmojë të bëni kiklizimin më pa incidente dhe shumë më të lumtur.

Larginja e sedlis është një aspekt i rëndësishëm të ergonomisë. Sedli është këmba ku u bësh kur lindni. Duhet të jete përcaktuar në mënyrë që, kur shtypni posht në pedalat, gija juaj duhet të ketë një hirje të vogël nëpër në fund të lëvizjes së pedalimit. Kjo lejon pedalim më efikas dhe ndihmon të ruhen gjelcit tuaj nga dardi shumë, çka do të ju lejojë të linini më gjatë. Një komponent tjetër i rëndësishëm është largja e stjerave tuaja. Kraheta juaj duhet të jenë në gjendje të zgjatën pa forcim, dhe prapa juaj nuk duhet të ketë shumë ark. Kështu ju mund të qëndroni rënd të rënd të largdheve kur ata vijne drejt juve.

Përmiratime për të Largdhën Përpara

Një numër i madh i gjëve mund të rregullohet në bicikletën tuaj për të përmirësuar pajisjen dhe largdhën. Një ndryshim shumë i thjeshtë që mund të bëni është të blini një sedel që përshtaten me trupin tuaj. Ka shumë ndryshime në formën dhe madhësinë e sedlit, kështu që është thjesht pyetja e gjetjes së një që ju përshtaten dhe nevojat tuaja kur jeni në bicikletë.

Një ndryshim tjetër i lehtë është të zëvendesoni mbratjet apo lëndinën e traktes për diçka më ergonomike. Këto janë konturuar speciale, që bën mbratjet të përshtaten me dorët tuaja dhe ju largon nga mbajtja e forcoshme ndërkohë që nuk lë larg dorët tuaja të kundërrenin pas një takimi të gjatë. Ju mund të provoni edhe barra aerodinamike apo pozicione të tjera të traktes. Këto ju ndihmojnë të minimizoni trakun e erës, çfarë që në kundërregull prej të dytë mund të ndryshojë pozicionin tuaj në MBIKE dhe ju lejon të hidhni më shpejt.

Përshtatja Ciklitingut për Ju

Personalizimi luaj rëndësi të rëndësishme në formimin e eksperiencës tuaj të ciklitingut siç duhet. Përpunoni sipas modelit. Larg dhe trupi juaj nuk është si i çdo të tjerë, edhe nëse duhet të jetë sepse jemi unik në veta jonë, kështu që largoni disa pozicione dhe rregullime - provoni çfarë ju pëlqen më mirë. Ka shumë gjëra për të luftuar me, fillimisht larg dhe pozicionin e sedelit dhe pozicionin e traktes siç është përshkruar larg.

Mund të blini lypa bicikletë speciale që lidhen me pedalat. Kjo e bën pedalimin më eficient dhe shkon në një kalim më leht në sedel. Gjithashtu mund të personalizoni pozicionin e klitave tuaja, sigurimi që këmbët jenë përgjashtuar si duhet, për të larguar stresin e panënhjesor në artikulat dhe për të qenë më i larg dhe i komfortshëm gjatë kalimit. Nëse përjetoni ndonjë heqje ose tajp të ngushtë në gishtet ndërkohë që caktoni, provoni të ndryshoni pozicionin e dorëve tuaja në bardheta dhe eksperimentoni me guanti me mbushje.

Larg dhe Larg Vepra të Ngjashme

Ka shumë veprime të mahnitshme për trupin tuaj dhe si ju lutemiqni bicikletën nga ndryshimet ergonomike në bicikletën tuaj. Mund të caktoni për kohë të gjatë dhe në më tepër larg dhe i komfortshëm duke ulur peshën nga artikulet dhe muskulat tuaja. Kjo do ju lejon të rritni nivelin bazë të fitnessit tuaj, larg dhe të qeni më fort dhe energjik. Dhe do të realizoni se e dua shumë më shumë kalimet tuaja.

Gjithashtu, këto rregullime gjithashtu mund të përmirësojnë sigurinë tuaj ndërkohë që cikloni në rrugë me të tjerë motoristë. Të jeni në vend të drejtë mund të ju lejojë të shihni më shpejt dhe të veproni më larg për gjera rreth tuju, duke zvogëlatur kështat e fëmijave. Kjo është veçanërisht e nevojshme për klientë të ri, të cilët kanë filluar të praktikojnë si të ciklonin në siguri, sepse ata ende nuk kanë mundur të konsolidohen të gjitha aftësitë e tyre për ciklizim.

Ciklizmi duhet të jetë më i lumtur — Si të bëni atë më të tillë me disa ndryshime ergonomike

Në Tachyride, ne besojmë thelbësisht se ciklizmi duhet të jetë i lumtur për çdo person. Kjo është arsyeja pse kemi një zgjedhje të ergonominëve përmirësimesh dhe akesorish, që ju lutem ta maksimizoni largjet tuaja. Nese po kërkonit një sadel të ri, gripa apo stërbica të ndryshme – atëherë kemi shumë opsione që mund të ju ndihmojnë.

Përveç këtyre përmirësimeve, ofrojmë ndjenje dhe konsele profesionale rreth ergonomisë dhe si të pajisni varren e tuaj në mënyrë të sakta. Entuziastët për varren, mekanikët dhe njerez të mirë janë këtu për të siguruar që gjeni adaptimin e duhur për fisiologjinë dhe stilitin e juaj të varjes. Dëshironi të merrni më shumë nga varja juaj dhe të bëni çdo varje një larg dhe bukur.

Larg, përpunimi i saktë ergonomik në varren tuaj Bateri qytetore është një hapi i rëndësishëm për të rritur larg dhe bukurinë e varjes me varren. Nëse varja juaj përshtatet trupit tuaj dhe plotëson preferencat tuaja, mund të varni më gjatë me më tepër larg dhe në fund më sigurt. Në Tachyride, jemi vërtet e përdorura për të ju ndihmuar në realizimin e objektiveve tuaja të varjes dhe luftojmë për të varë me ne në excursioni tuaj tjetër epik.