EN
Heddiw plant! A ydych wedi myned ar drafodaeth pen draws llawer cynllunio cyn i chi gael ffrwd neu anodd iawn wedi hyn? Mae'n bosibl y byddwch wedi anghofio'ch cymhelliad pan wnaethoch eu mynychu. Mae ergonymeg yn unigoldeb am ddyluniad sy'n ceisio wella'ch defnydd a chymhelliad yn ymwneud â'ch corff. Nawr, lechu siarad am pam fod ergonymeg yn hanfodol i gefnoga'r bici fel bod gennych mwy o herwydd yn eich weithgareddau allanol!
Sut i Ddefnyddio Eich Bici Am Oes Heblaw Heb Gymryd Anodd
Sut yr ydych yn teimlo byddai hi os ofynnaf i chi bod modd ichi beith ar eich pisgodyn am oes tra nad ydych yn teimlo'n llawn lled? Mae'n gynllun a chywir, does dim? Yma mae technegau ergonyddol yn eu helpu i chi aros yn iach pryd ag eich myned ar eich pisgodyn. Os ydych yn ystyried sut rydych yn eistedd, sut rydych yn dal ar y bariau ddeudlyd, a phoblogaidd ac effeithiol rydych yn pedalo, gallwch wneud eich corff yn teimlo yn llawer well. Fel canlyniad, gallwch gyfrif llawer llawer bellach ar eich pisgodyn heb unrhyw ffordd o'r gymryd rhywfaint o drafod neu anoddïaeth!
Effaith Ergonyddiaeth ar Eich Perfformiad Pisgodyn
Felly, sut mae'r term cenedlaethol a gofodol hwn yn ei helpu i wella'ch brofiad o biso? A wyt ti'n gwybod mai'r ergonyddiaeth gall wirfoddoli pwynt lle gall y pisgodyn cywir i'ch maint? Mae hynny'n golygu dewispisgodyn baterimae hynny yn maint addas, gyda thorau a chadwyn ar uchelfannau cywir. Byddwch yn gwybod mwy o ffitio ar eich bys iawn pan fydd pob dim yn addas ar gyfer eich corff. Bydd hyn yn caniatáu llai o sâl corff, byddwch yn well gwario eich bys. Mae mynychu'n ffitio yn caniatáu ichi anafu yn sythach, sydd yn wirioneddol wych pan rydych yn mynychu eich bisged am hir.
Pampliwch yma, rydych yn mynychu a'r cyfan yn dda! Felly dydy hi ddim yn ddefnyddiol i stopio, gan ei bod chi wedi cael digon, neu allan o bryder? Yn hytrach, gallwch jest sefyll a chlywed y gêm, mynychu llefydd newydd a chwarae â'ch ffrindiau!
Pwysigrwydd Cael Sefydlog Bys Addas
Ar y pethau sy'n bwysig, ddim byd yn ilweddus â chyfaddiad da i'r bicied pan danfonir am rhynglyfrau ergonyddol. Bydd picied yn annhegydd yn arwain at dôl, cyffyrdd a doras isel drwg. Gellir hefyd ei wneud yn gynyddu eich bryderon am beiciod a pherhap na fyddwch am gymryd peicid. Rydym yn meddwl bod mynd ar benwythnos gyda phicied sy'n addasu does dim ond yn gwneud eu polisïau yn wych, ac yn achosi problemau iechyd hir-hyd - Nawr rydyn ni wedi'i! Hynny yw'r reswm pam mae'n werth amser a chostio i sicrhau bod eich picied wedi'i seilio mewn modd sy'n cyfateb, cyn amser, i'r siâp o'ch corff (hewch/led/eta.). Cyfaddiad da i'r bicied yn creu cyfle i chi weld eich teithio fel un cynyddiad erioed!
Mae bicied sy'n addasu'n dda yn cael potensial i fod yn y peth gorau ar gyfer sut yr ydych yn teimlo yn ystod a chyntaf eich teithio. Mae'n helpu i chi bod allan am hirach, yn cystadlu am faint llawer o amser heb orfod gymryd eich hunain â dorri neu anghynfid.
Y Cylch o Ergonyddiaeth a'i Consequence
Mae llawer o bobl yn gallu gwerthedu gan ddefnyddio syniadau ergonymig mewn cylchedd. Un ydy bod yn dda i'ch iechyd, gan eich bod yn llai tebygol o gymryd anafiadau. Pan ddefnyddech y ffurf cywir, rydych yn llai tebygol o gymryd anafiadau a chymhlestri, felly rhoi cynydd ar y lefel o ymyrraeth. Yn ail, mae'n gallu eich helpu i wneud gorau ar eichbys eletryn merchtrwy gwella eich gallu i anafu a chylchio heb wasgaru. Os ydych yn anafu'n well, bydd hynny'n caniatáu ichi symud bellach dros dro am hirac amser heb gymryd i lawr rhy gyflym. Ar ddiwedd, caiff ergonymeg ei ystyried wrth ystyried wneud cylchedd yn fwy hardd neu brosiect i roi eich teimlo â rhyddid!! Anafwch yr awyr newydd ac amgylchiadau wych sydd i'w dod ar draws eich llwybr.
Cofiwch Cadw Ergonymeg yn Eich Cyfrif!
Ond, ddim cytuno â'r ergonygaeth wrth bysgotu gall achosi problemau megis anoddïaeth corff, tân melys, a phoblemau lles. Hynny fe all hefyd lleihau'r ddirwest ac yn hynod am bwsio. Cofiwch, mae technegau mynediad/bysgota a gymwedd y bisai'n penderfynu a ydych chi'n myned da neu'n gyflawni!
Cewch hefyd gwisgo arferbyddiaeth bysgotol gywir megis baned, dangau elwyn a chyfnod, a chywilyon bysgotol cyfforddus. Ond, mae'n gwasanaethu i chi wrth bysgotu a gwneud i chi deimlo'n llwyddiannus yn eich tairlith bysgotol.
Yn gyffredinol, mae bysgotio yn drosaf a thrydanol sy'n orfod rhagor o ragymadrodd ergonygaeth. Mynd ar ben llawer o dechnegau ergonygaeth da fydd yn caniatáu i chi bod yn gyfforddus a gwneud eich gorau posib. Cywirbicys llwytho electrichaiddaddas, lle amplyg ar eich beunydd ddisgl, a'r broses i ddwylo can allu gwneud yn well drwy ddefnyddio motorffyrdd gwerthfawr. Rydym am i'r holl diddyddwyr ifanc fod yn ymwybodol o bod yn gyflym ar hyd Tachyride. Felly, beth rydych yn ei chael yn y sty? Llifwch ar eich ddwyloedd a ddyfod! Dwedwch am y gorau ohono, teithiwch am byth a gynnwys!
